Ønsker at have diabetes-venlige opskrifter direkte på din telefon eller tablet? Her er de bedste apps, der tilbyder enkle og lækre opskrifter perfekt til din diabetes management.
AdvertisementAdvertisement
Madlavning healthfully kan være en vanskelig opgave, og endnu mere, når du smider diabetes i blandingen. Disse apps tilbyder en overflod af diabetiske-venlige opskrifter, ofte med demonstrationer og en lyd indstilling, så du kan lave dem med lethed.
Diabetiske Audio Opskrifter Lite
Beskrivelse: Diabetic Audio Opskrifter Lite giver dig nye diabetiker-venlige opskrifter hver uge. Den app har en database med populære opskrifter, der er enkle, sunde, lav sukker /sukker fri, og fedtfattige, og har alt fra forretter, småretter og hovedretter til brød, boller, desserter og krydderier. Hver opskrift indeholder også næringsdeklarationen per portion. Hver opskrift har en lyd indstilling, så du kan lytte til de skridt samtidig fokusere på at gøre maden. Lyden har hastighedskontrol, så du kan fremskynde eller sinke.
tilgængelig på: Android
Pris: Gratis
Fordele:
Opskrifter er generelt enkel og let
Kan oprette en liste over dine foretrukne opskrifter fra app
Kan tilføje noter til opskrifter gemt
Ulemper:
Nogle mennesker finder opskrifter til at have store mængder af sukker og kulhydrater
tilbøjelig til bugs
Den app gør ikke krav på at have opskrifter fra diætister eller andre diabetes fødevarer eksperter
Kommentarer fra diabetes eksperter:
“Denne app er stor i, at det entydigt præsenterer opskrifter, ikke bare ernæring og kulhydrat oplysninger. Hvis du kan lide at lave mad eller ønsker at være motiveret til at forberede dine egne måltider og snacks, dette er et nyttigt værktøj. De kategorier af opskrifter er sådan, at du kan vælge mellem forskellige kategorier såsom salater, fisk, pasta, lav sukker /sukker-fri, etc. “Amy Reeder, MS, RD, CDE
” Det er en hjælpsom app for mange mennesker, især dem, der kæmper med menuen planlægning. Kom en batch af nye opskrifter til at prøve hver uge er en bonus. Fangsten er at forstå, hvordan at dechifrere ernæring analyse for hver opskrift og finde ud af, hvordan man bedst passer denne opskrift ind i ens kostplan. En af de pæneste træk er lydkomponent – stor for folk, der kan have svært ved at læse eller se. Den ekstra bonus er, at det er gratis “Amy Campbell, MS, RD, CDE
iCookbook Diabetic, drevet af Publications International
Beskrivelse:! ICookbook Diabetic er en app fuld af opskrifter skabt af en hold af registrerede diætister og akkrediterede fødevarer eksperter. Disse opskrifter er opdateret hver måned, og du kan gemme opskrifter til din foretrukne samling på app egen opskrift boks. iCookbook Diabetic har også talekommandoer for hvert trin i opskriften, så du kan gå videre til næste trin uden at røre skærmen, og du kan styre timere og se noter gennem dine talekommandoer.
Du kan også udskrive opskrifter, tilføje dine egne opskrifter og læse artikler om app skrevet af registrerede diætister og andre diabetesprodukter fagfolk. Salg
tilgængelig på: iPhone, iPad, iPod touch
Priser: Gratis
Fordele:
Opskrifter bruger tilgængelige og prismæssigt overkommelige ingredienser
Har måling konvertering diagrammer, så du kan lave opskrifter større eller mindre
Ulemper:
kan kun udskrive opskrifter på AirPrint-kompatible printere
Kommentarer fra Diabetes Eksperter:
“en fantastisk træk ved denne app er, at du kan finde opskrifter efter kost type, såsom glutenfri, vegan, osv Den app har mere af en sund ernæring fokus end andre opskrift apps. Den app indeholder også artikler om ernæring og diabetes, som giver mere information end blot opskrifter til de interesserede. Det er fantastisk at have adgang til næringsdeklarationen for alle de opskrifter, samt substitution lister for ingredienser og betjener størrelse /måling konvertering diagrammer. Denne app opfordrer dig til at være en god kok og nyde det. “Amy Reeder, MS, RD, CDE
” Det er en hjælpsom og nem at bruge app til mennesker, der søger efter nye opskrifter og måltid ideer. Der er et godt afrundet udvalg af opskrifter, og du har mulighed for at gemme dem, du kan lide i din opskrift boks. Den nice feature er, at opskrifter er opdateret hver måned, så der er altid nye opskrifter til at se frem til. Og indkøbsliste funktion er nyttig, også. Det er ikke noget fancy, men det leverer “Amy Campbell, MS, RD, CDE
SparkRecipes, drevet af Spark People
Beskrivelse:! SparkRecipes har over 500.000 sunde opskrifter bragt ind i app fra SparkRecipes .com, søster websted til SparkPeople.com. Den app giver dig mulighed for at søge på ingrediens, prep tid, naturligvis kostbehov såsom lav-carb, lejlighed og mere. Hver opskrift kommer med kalorie tæller og næringsdeklaration. Du kan se video demonstrationer af de opskrifter, du ønsker at gøre sammen med videoer af generelle madlavning teknikker fra professionelle kokke. Du kan gemme dine yndlingsopskrifter og dele dem med dine venner via e-mail, Pinterest, Twitter og Facebook. Den app leveres også med en konvertering regnemaskine, så du kan lave en opskrift mindre eller større.
tilgængelig på: iPhone, iPad, iPod touch, Android
Priser: Gratis
Fordele:
Har en professionel kok viser opskrifter til du
Diverse udvalg af opskrifter
Mange opskrifter enkle og nemme at gøre
Ulemper:
Ikke lavet specielt til mennesker med diabetes
Kan ikke tilføje opskrifter til SparkPeople Mobile Kalorietæller på din telefon for at spore fødeindtagelse
behøver funktionerne fungerer ikke så godt på app som på SparkRecipes.com
Kommentarer fra Diabetes Eksperter:
“SparkRecipes er let at søge efter en bestemt fødevare eller opskrift, du søger. En dejlig træk ved denne app er, at du kan beregne næringsdeklarationen af dine egne opskrifter. Oplysningerne om opskriften analyse er let at komme ind. Når du søger opskrifter kan du søge efter kostbehov såsom vegetar, laktosefri, glutenfri, sukker-fri, etc. “Amy Reeder, MS, RD, CDE
” SparkRecipes har et unikt tilbud, når det kommer til hjem madlavning. Mange mennesker er nervøse at bruge deres sunde opskrifter, fordi de ikke kan finde ud af, hvor mange kulhydrater de spiser. Carb optælling kan desværre tilskynde folk til at spise fra kasserne i stedet for fra friske fødevarer kilder på grund af dette. SparkRecipes giver brugeren mulighed for at indtaste opskriftens ingredienser i deres opskrift lommeregner og den bestemmer kalorier, kulhydrater, fedt og protein i din opskrift! “-Jewels Doskicz, RN, Type 1 Diabetic
Hvis du vil vide mere om store diabetes apps, tjek denne guide:
The Best of Diabetes Apps
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.