4 sund graviditet tips til kvinder med diabetes

AdvertisementAdvertisement

Carrying et barn, mens også styring af diabetes kan være svært. Opbevar disse fire henstillinger i tankerne til at tage sig ordentlig af dig selv og dit ufødte barn.

1. Vær omhyggelig med at opretholde dit blodsukker. Af alle de råd, du kan gives, er dette nok den vigtigste at følge. Ifølge Health.com, kan svingende blodsukker skaber udfordringer i at blive gravid i første omgang. Desuden er der risiko for alvorlige sundhedsmæssige problemer, undertiden udvikler hos diabetiske kvinder, såsom polycystisk ovariesyndrom.

Hvis du har enten type 1 eller type 2-diabetes, rådføre sig med en læge for at planlægge din kommende graviditet og nøje overvåge sundheden for dig og dit ufødte barn, hvis du allerede er gravid.

2. Overvåg dit blodtryk. Centers for Disease Control og Forebyggelse, at diabetiske mødre bør vide, at de kan udvikle højt blodtryk. Hvis ukontrolleret, kan denne betingelse udgøre en alvorlig sundhedstrussel for dig og dit barn.

CDC siger, at kvinder, der ikke diabetiker har meget mindre risiko for at udvikle forhøjet blodtryk i modsætning til en person, der er blevet diagnosticeret med enten type 1 eller type 2 diabetes.

Regnskabsmæssig et barn kan være en udfordring, men med de rigtige oplysninger, og de rigtige handlinger, kan du have en sikker graviditet.

3. Spis en sund kost. Du kan blive vant til at se, hvad du spiser, men for vordende mødre, dette er især vigtigt. CDC foreslår at arbejde med en diætist, som kan hjælpe dig med at oprette en diabetiker måltid plan, der er sundt og beskytter både dig og din baby.

4. Få den rette mængde motion. Mange mødre-til-være at vedtage en øvelse regime, som vil fremme et godt helbred og gøre bære et barn langt mere tålelig. Men for dig, der arbejder ud er især vigtigt, a href=”https://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/pregnancy/prenatal-care.html?referrer=https://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/pregnancy/?referrer=https://www.google.com/” target = “blank” American Diabetes Association skriver. Rådfør dig med en læge for at forstå den slags fysiske aktiviteter, du kan gøre sikkert. At få nok motion vil være en vigtig del af at sikre en vellykket graviditet og levering

For mere information om svangerskabsdiabetes:.

Forebyggelse type 2 diabetes i kvinder, der havde svangerskabsdiabetes

4 Tips til håndtering af diabetes, når du er gravid

Kunne have en dreng øge risikoen for svangerskabsdiabetes?