Den Læger Rådgivning om hvordan man bekæmpe og forebygge Cancer

All hele min medicinske karriere jeg stødt patienter, der er i kampen for deres liv mod kræft. Selv om der ikke offentligt kendt kur mod kræft, folk undlader at indse, at der stadig kan blive slået. Gennem denne artikel vil jeg vise dig et par enkle måder, du kan sænke dit forebyggelse og bekæmpelse denne ødelæggende sygdom.

Fra hvad jeg har lært gennem medicinsk skole, kræft er hovedsagelig en gruppering af relaterede sygdomme, som har at gøre med cellulære funktioner. Lige nu er der over 100 forskellige typer af kræft, og de kan påvirke alle organer i kroppen. Kræft opstår typisk, når celler, der ikke normalt vokse og spredes hurtigt. Normale celler vokse og dele og ved at stoppe voksende. Kræftceller bare fortsætte med at vokse og dele ud af kontrol og ikke dø, når de skal.

De tips jeg vil give dig er både sænke din potentielle risiko og bekæmpe kræft. Husk på, at der er mange andre måder, men jeg vil gerne give dig dem, som jeg føler kan hjælpe dig bedst.

1) Deltage i Raw Saftpresning

jeg har været rå saftpresning for de sidste 5 år, og det er det bedste, jeg kan eventuelt gøre for mig selv. Hver dag folk er forpligtet til at spise mere frugt og grønt, men de gør det modsatte. Hvad jeg ser, er, at de vil forbruge flere fedtstoffer og olier fra fastfood og andre. Fra hvad jeg har sagt på min personlige hjemmeside, en sund krop er mere magtfulde end det er givet kredit for. I stedet for at bekymre sig om at spise en hel æble eller et par gulerødder, kan du købe en lille saftpresser og sætte alt i én, så at sige. Det hjælper dig med at få alle dine næringsstoffer og spare en masse tid.

2) Forbruge flere Antioxidanter

I kampen mod kræft, antioxidanter bidrage til at styrke dit immunforsvar uhyre. Folk er ikke klar over, at dit immunforsvar er stærkt beskadiget, når kræft angreb. Enkelte kilder til antioxidanter, du skal kigge ind er vitaminer A til E, grøn te, zink, og soja. Jeg sikre, at jeg i det mindste have en kop grøn te om dagen efter en sund morgenmad.

3) Forbedre dig mental sundhed status

Tro det eller ej, når du får en sygdom det virkelig tager en vejafgift på din mentale sundhed. Til gengæld sænket mental sundhed tilstand negativt påvirker dit immunforsvar. Det er lidt ligesom en domino påvirke. Mange af mine patienter, som jeg behandler siger, at de elsker at gå udendørs og tilbringe tid sammen med venner for at undgå stress. Se på det på denne måde, jo lykkeligere du er den sundere bliver du. Forestil de skader, der kan gøres for at dit system, når du altid er stresset og trist.

4) Få masser af motion

Fra et medicinsk synspunkt, motion er særdeles gavnligt for den generelle sundhed. Alle jer der læser denne artikel bør forstå, at motion er nødvendig for at bidrage til at styrke dit immunforsvar og holde kropsfedt niveauer lav. Hvis du ikke får stor øvelse, vil du øge din risiko for kræft og også øge din risiko for fedme. Jeg ser kræft og fedme som går hånd i hånd. Jo mere kropsfedt du bærer rundt, jo mere stress er det på din krop. Dette vil gøre en stor skade på dit immunforsvar og så denne faktor vil øge din risiko for at udvikle kræft. Øvelserne Jeg elsker at råde mine patienter til at komme ind i kører, jogging, styrketræning og svømning.

5) Forbruge destilleret vand

Lige siden jeg gjorde forskning om destilleret vand, har jeg besluttet at permanent skifte fra kildevand. Baseret på mine resultater damp destilleret vand er hovedsageligt ren H20. Vandet kommer fra hanen og aftappet kildevand indeholder mange giftstoffer og kemikalier spænder fra chlor og fluor til magnesium. Drikke destilleret vand faktisk vil hjælpe din krop til at bekæmpe og slip toksiner uden byrden håndtere nyligt indførte kemikalier.

Samlet set kan kræft blive slået ligesom mange andre “dødelige” sygdomme. Der er mange flere gode tips om kræft. Jeg håber virkelig, disse oplysninger har hjulpet dig på en eller anden måde.