Hvad Stress og Memory har til fælles

Det er almindeligt kendt for alle, der er blevet offer for kroniske niveauer af stress, at det kan være følelsesmæssigt afdrypning. Men nu er der ny forskning at låne troværdighed til teorien.

Denne forskning har vist, at der er en neural mekanisme, der faktisk forbinder gentagne stress med nedsat hukommelse.

Undersøgelsen, som kan ses i martsudgaven af ​​Cell Press og blev offentliggjort i tidsskriftet Neuron viser effekten dette kan have på mental sundhed. Ifølge den forskning, de samme hormoner, der kan udløse stress indflydelse også det samme område, der styrer hukommelsen.

Hvad dette betyder for din mentale sundhed

Der har været tidligere forskning, der viste, hvordan stresshormoner påvirket præfrontal cortex, som også er det samme område af hjernen forbundet med hukommelse. Men ledende forfatter Dr. Zhen Yan siger, at det ikke er en endelig videnskab. Han siger: “lidt om de fysiologiske konsekvenser og molekylære mål af langvarig stress i PFC, især i den unge periode, hvor hjernen er mere følsom over for stressfaktorer.”

Mens undersøgelsen blev ikke gennemført på mennesker, det giver nogle gode indsigt. Gennem studiet af musene, kunne forskerne se, at udsættelse for stress førte til et betydeligt tab i glutamatreceptorer i unge rotter. Glutamat assists hvordan præfrontale cortex funktioner. Så hvad forskerne var i stand til at lægge mærke til, er, at ved at blokere de samme mekanismer, der faldt glutamatreceptorer, de også faldt hukommelsestab, der er forårsaget af stress

Ser din mentale sundhed -. Advarselstegn af kronisk stress

* Memory problemer

* Manglende evne til at koncentrere

* negative følelser

* Konsekvent Mængden af ​​Worry

* Agitation

* Feeling overvældet

* Temper Problemer

* Ivrig Følelser og depression

Eksperter siger, at hvis du bemærker en god del af disse symptomer og er ikke sikker på, hvorfor de er der, eller hvis de er vedholdende, at kontakte en sundhedsperson for yderligere diagnose anbefales, da de kan være tegn på mere alvorlige psykiske problemer.

Andre lignende forskning har tilsluttet problemer med kronisk og gentagen stress kan sætte hjernen i en tilstand af konstant fysiologiske ophidselse, som igen kan føre til en hel masse problemer med individuel mental sundhed, som kan omfatte stress og svækket immunitet, også.