Vellykket Fight din acne

Beskæftiger sig med acne problemer er blot en del af at være en teenager. Vel vidende, at vi ikke er alene i vores acne spørgsmål kan hjælpe beskæftiger dem lettere, når vi er teenagere, uanset hvor flov vi er ved vores “pizza ansigter”. Puberteten formodes at være den værste af vores acne år; ved voksenalderen vi skulle være overvejende færdig med det. Det er dels på grund af denne tro, at så mange voksne bliver kastet for en løkke, når den tilfældige zit eller bums gør en udseende på deres ansigter. Vågne op for at finde nogle pletter eller bump sender os direkte tilbage ind i vores teenage angst. Værre, som voksen en masse af disse pletter og stød kan være meget smertefuldt. Her er nogle acne kæmper tips, som du kan bruge uanset hvor gammel du måske be.Do du få nok af dine daglige vitaminer og mineraler? Det lyder måske mærkeligt, men nogle folks kroppe reagerer på en ubalance i kosten ved at bryde ud. Acne er nogle gange et tegn på at du ikke får de rigtige vitaminer og mineraler, du har brug for. Den nemmeste måde at håndtere dette er at tage en multi-vitamin hver dag. Fastsættelse din acne måske ikke være så let som at tage dine vitaminer, men dette kan hjælpe dig med at genvinde dit helbred. Når du ikke er ordentligt nutritioned, vil din krop begynde at producere ekstra sebum, som derefter træsko dine porer og forårsager bumser og bumser skal vises (og gør det lettere at blive syg). Så sørg for, at du spiser de rigtige fødevarer og få nok vitaminer og næringsstoffer. Søge hjælp hos en hudlæge. Desværre ikke alle kan bruge en over the counter produkt til at helbrede deres acne problemer. For folk, der har prøvet alle de over the counter ansigts rensemidler og acne krigere og som stadig lider af omfattende acne, er en professionel rådgivning ofte behov. En hudlæge vil være i stand til at give dig recept styrke acne kæmper produkter. Din læge kan endda opleve, at noget andet (udover simple tilstoppede porer) er årsag din acne flare ups. Du kan være overrasket over at finde ud af, at genetik og andre sundhedsmæssige forhold kan komme i spil og forårsage acne problemer. Din hudlæge eller læge vil vide, hvordan man bedst kan bekæmpe din acne og breakouts hvis de bliver forårsaget af noget udover snavs og bakterier i din pores.Lower dit stress-niveau! Stress er en af ​​de hyppigste årsager til de fleste voksne acne udbrud. Sænkning din stress kræver, at du gøre nogle tid til at falde til ro hver dag. Har nogen lære dig nogle teknikker til afslapning, som du kan bruge til at holde din stress i skak. Hvis du fører en tempofyldt livsstil overveje bremse det ned en lille smule. Ud over at være gladere og mere afbalanceret, kan din acne gå væk samt! Nogle gange er det bedste, du kan gøre for at behandle din acne er at gå tilbage til basics: holde dit ansigt rent og holde dine hænder væk fra udbrud. Nogle gange har du brug for noget med lidt mere spark til at kæmpe din breakout. Uanset hvor gammel du måtte være, er der masser af muligheder for at hjælpe dig med at holde dine udbrud fra kommer tilbage-isnt så stor?