Er din astma Controlling dit liv? Få hjælp her!

Hvis du har problemer, der beskæftiger sig med astma, kan denne vejledning hjælpe. Der er en masse råd her til at hjælpe dig leve et lettere og sundere liv.

TIP!

Rygning er en forfærdelig vane, selv dødelig, for en astma patient. Rygning er forfærdeligt for alle, men det sænker iltforsyning i astmapatienter, der har brug så meget ilt som muligt.

Rygning bør aldrig ske omkring børn, især et barn, der lider af astma. Et førende årsag til problemer i børn, der har astma er, at folk ryger omkring dem. Prøv at holde dine børn ud af miljøer, der er smokey at sikre sundheden for deres lunger.

TIP!

Hvis du lider af astma, bør du undgå rengøringsmidler, der har stærke lugte. Mange kemikalier i almindelige rengøringsmidler kan forværre din astma, udløser et angreb.

Hvis du har været diagnosticeret med astma og du er ryger, er det tid at holde op. Selvom rygning er dårligt for alle mennesker, er det især værre for astmapatienter, fordi det afskærer iltforsyningen, du har brug for at dine lunger til at fungere og holde sig væk astmaanfald.

TIP!

Hvis du lider af en moderat eller mild angreb, gør dit bedste for at tvinge så meget luft ud af lungerne som muligt. Når du ånder ud, udånder luften hurtigt og så hårdt, som du kan.

Astma er en sygdom, der er i gang og skal være til stede til hver dag. Vær sikker på at du øver ordentlig egenomsorg, og sørg for at have din inhalator klar til at gå, hvis du lider et altfavnende angreb. Se din læge eller allergolog at finde ud af, hvilken behandling planen er bedst for din situation.

TIP!

Hvis det rum, du er i, er støvet, skal du ikke tænde en fan. Støv blæst rundt af fans kan medføre, at din astma til bag op.

Hvis du er en patient af astma, holde sig væk fra cigaretrøg. Aldrig ryge en cigaret! Undgå indånding af dampe eller kemiske dampe. Indånding af disse stoffer kan udløse en ustoppelig astmaanfald. Hvis folk ryger omkring dig, bør du få væk danne dette område.

TIP!

Du ønsker måske at bruge en leukotrieninhibitor hvis din astma er at være særligt problematisk. En leukotrieninhibitor virker ved at forhindre leukotriener.

Du må ikke slå ventilator, hvis støvet i et rum forværrer din astma. Vinden vil flytte støv rundt og komme ind i luftvejene forårsage et angreb. Hvis du har brug for luftstrømmen, skal du blot åbne et vindue ville være bedre.

TIP!

Sørg for at bruge inhalatoren i den rigtige, foreskrevne metode. Flyt til et roligt område, og derefter blot følge producentens anvisninger.

Denne oplysende vejledning om måder at håndtere astma vil helt sikkert hjælpe dig til at genvinde de fulde fordele ved at leve et sundere liv. Forhåbentlig har denne artikel givet dig nogle nyttige oplysninger, som du kan anvende til dit liv at gøre leve med astma lidt lettere.