Nyrekræft og depression

Depression er meget almindeligt i mennesker, der har været diagnosticeret med kræft. Så mange som 25 procent af mennesker med kræft leve med klinisk depression. Depression kan endda påvirke en persons chance for at overleve.

Patienter, der bliver dybt deprimeret, kan ikke være i stand til at mønstre en indsats for at tage de nødvendige medicin eller gøre det til vigtige aftaler, kastede deres behandlingsplan. “Kræft tager væk, slør, som vi alle lever bag,” siger Holly Riggs, en licenseret onkologi socialrådgiver på Fox Chase Cancer Center i Philadelphia. “Vores dødelighed er pludselig foran os, og de fleste af os ikke leve sådan.”

Det er muligt at overvinde depression forårsaget af din nyre kræft symptomer eller behandling. Men behandling af depression først hængsler bliver opmærksom på det faktum, at du er deprimeret.

advarselstegn på depression

Depression er ikke blot en passage sorg eller en dag følelse blå, som begge er normale for en nyre kræft patient. I ægte depression, denne sorg er dybt og overvældende og varer i to uger eller mere. Den sorg er så kraftig, at det begynder at påvirke din dag-til-dag liv.

Nogle advarselstegn på depression omfatter:

Sløvhed og apati. “Pludselig, folk ved, at der er noget, de skal gøre, og de vil bare ikke gøre det,” siger Riggs. Folk mister alle glæde i aktiviteter, de bruges til at nyde. De kan også opleve ekstrem træthed, ud over hvad der er forårsaget af deres nyre kræft symptomer eller behandling.

Agitation. Folk finder sig i et modbydeligt humør fleste dage, så meget, at andre lægger mærke til.

En trist eller tom stemning, der fylder hele dagen. “Folk græder hele tiden, eller har ingen følelse overhovedet,” Riggs siger.

Ændringer i søvnmønster. “Nogle gange vil du høre folk sige, at de står op og bare ønsker at komme tilbage i sengen,” Riggs siger. “andre mennesker kan ikke sove på alle.”

Ændringer i spisevaner. “Nogle mennesker spiser ikke, andre mennesker spise for meget,” siger Riggs.

Svært tænkning. deprimerede mennesker har svært ved at trække tanker sammen, og har svært ved at huske ting eller træffe beslutninger.

Negative følelser om dig selv. folk kan blive ødelagt med en følelse af værdiløshed, hjælpeløshed, eller skyld.

ømhed eller smerter. mennesker med depression kan have hovedpine, body ømhed, eller mavesmerter, der ikke er forårsaget af nogen tilsyneladende sygdom.

tanker om døden. Deprimerede mennesker kan finde sig selv dvælende længe på selvmordstanker eller død, og kan planlægge eller endda forsøge selvmord.

Behandling af depression

der er mange ting, som en nyrekræft patient kan gøre for at hjælpe med at bekæmpe depression. Disse omfatter:

Fastholdelse af en god mental indstilling. “Hvis du kan fokusere på, hvad der sker i dag – hvad er de gode ting og dårlige ting – næsten hver dag, vil du finde ud af der er flere gode ting end dårlige ting,” siger Riggs

Opholder sig i kontakt med folk. . “Folk har en tendens til at isolere sig,” siger Riggs. “De ønsker ikke at tale om deres kræft, eller de bliver trætte af at være den” syge person. « Bevar disse kontakter, men der er grænser med familie og venner – “Jeg vil fortælle dig, når der er noget nyt, men kan vi tale om noget andet?” Del dine følelser af depression med dem, du stoler mest. Overveje at deltage i en støttegruppe.

Spis rigtigt. Spis en bred vifte af sunde fødevarer. Drik ikke alkohol, da der vil bare gøre dig mere deprimeret.

være så aktiv som muligt. Undgå napping i løbet af dagen, så du sove om natten. Tag ture i parken, eller forfølge andre aktiviteter, der får dig udendørs. Øvelse hvis du kan, som motion er en gennemprøvet stemning lifter.

Fortsættelse afslapning. Prøv meditation, massage, kontrolleret vejrtrækning, eller musikterapi. Disse teknikker kan hjælpe dig med at slappe af og forbedre dit humør.

Hvis disse selvhjælp teknikker ikke virker, nå ud til en mental sundhed professionel. Hun vil i stand til at tale med dig om dine følelser, og kan ordinere antidepressiva, hvis nødvendigt. Bestemt tale med en psykiater eller psykolog straks, hvis du føler, du kan skade dig selv på grund af din depression.

Depression kan føje til en nyrekræft patients allerede tung byrde, men det skal behandles for at kunne behandle sygdommen. Må ikke antage, at der er noget galt med dig, eller at denne følelse er normalt for en person med kræft. Det er vigtigt at få hjælp.