Rådgivning der vil hjælpe dig Breath Easy

TIP!

Hvis du er en astma patient, du skal undgå rygning og udsættelse for røg eller dampe af nogen art. Du bør ikke ryge og overveje, hvilke job er passende for dig, især hvis du tænker på at arbejde på en fabrik.

Er du stresset over astma og hvordan det er at ødelægge dit liv? Du er ikke den eneste. Masser af mennesker ønsker at få mere viden om astma, men ved ikke hvor de skal gå. Følgende artikel er skrevet for at være et nyttigt kilde til information og rådgivning i, hvordan man styrer astma og komme videre med at leve.

TIP!

Rygning er yderst skadeligt, hvis du lider af astma. Hvis du ikke allerede er en ryger, ikke starte, og hvis du er, holde op så hurtigt som muligt.

Nogle medikamenter, som du kan tage ubevidst kan forårsage dig til at have astma symptomer. Aspirin og nogle andre NSAID-præparater kan gøre dette. Mange medikamenter for hjertesygdom og hypertension kan også forårsage astma symptomer. Hvis du har nogen af ​​disse betingelser sammen med din astma, så sørg for du fortæller din læge.

TIP!

Astma er en kronisk tilstand, der kræver konstant sundhedsledelse. Altid være meget sikker på, at du tager den rigtige type medicin til din tilstand, hvis du håber at kontrollere den.

Som en kronisk sygdom, astma skal forvaltes kontinuerligt. Sørg for at du gør det mest du kan hver dag for at holde dine symptomer under kontrol. Tag de rigtige medicin er nødvendige for hverdagens symptomer, og altid have hurtig lindring medicin af dig på alle tidspunkter i tilfælde af terrorangreb. For at bestemme de bedste muligheder for dig personligt, skal du kontakte din læge og en allergolog.

TIP!

Hvis du har et astmaanfald (mild eller moderat), skal du forsøge at tvinge luft ud af lungerne. Når du ånder ud, udånder luften hurtigt og så hårdt, som du kan.

Modstå trangen til at tænde en fan, hvis du befinder dig i et rum fyldt med støv. Dette kan flytte støv rundt og kan udløse et anfald nemt. En ventilator vil bare blæse rundt støv uden at give frisk luft, så åbne et vindue er en bedre løsning, da det bringer i frisk luft og ventilation.

Socialrådgiver

TIP!

Sørg for, at alle i din familie får deres influenza skud. Hvis du lider af astma, er det bedst at undgå luftvejsinfektioner af enhver art så meget som muligt.

Hvis du har astma og kan ikke få sygesikring, se en socialrådgiver. Det er vigtigt, at du kan købe din astma medicin, og en socialrådgiver kan hjælpe dig med at finde et hospital eller en klinik, der kan give din medicin til nedsat pris, eller gratis.

TIP!

Overvej supplere din kost med vitaminer E og C, når du lider af astma. Da begge disse er blevet tilskrevet bedre funktion af lungerne, de også hjælpe med at kontrollere symptomerne på astma.

Næsten alle med astma vil gerne lære om tilstanden. Denne artikel vigtigste idé er at give dig vigtige oplysninger om astma, som du kan bruge i dit liv, for at give dig nogle forholdsregler fra stress forårsaget af dette. Brug tips, der er herude, og du kan hurtigt opdage, at have astma behøver ikke at være så slemt.