Hvorfor er diabetes så farligt

? Ukontrolleret diabetes kan føre til flere andre sundhedsmæssige komplikationer, som du ikke kan tænke på, indtil lægen fortæller dig, at du har en af ​​dem. Enhver, der lider med diabetes kender de typiske problemer, der er forbundet med sygdommen-tørst, frygt for sår, at vågne op ved daggry, sløvhed, rysten osv

Mens disse problemer bør være nok til at give dig lyst til at tage en proaktiv holdning på dit liv, alt for ofte netop disse problemer gør folk føre et liv i stadigt stigende vægtforøgelse og stagnation. Det er af yderste vigtighed at få kontrol over din diabetes gennem implementering af ordentlig kost, motion, og stress reduktion.

Disse enkle, men livreddende livsstil ændring vil give dig mulighed for at dæmme op for udviklingen af ​​de problemer, der er anført nedenfor, og forhåbentlig mindske dit behov for farmaceutiske kontrol faktorer.

Nogle af de andre sundhedsrisici du kan støde på er :

hjertesygdomme og Stroke- Diabetes øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. 50% af mennesker med diabetes dør af hjerte-kar-sygdom (primært hjertesygdomme og slagtilfælde).

Dine læger for at opretholde en diabetes diæt kan stamme noget af din krop fedt gain; øvelse er svaret på en komplet plan for angreb på Hjertesygdomme og slagtilfælde forebyggelse. Sænke dit indtag af kulhydrater er bare ikke nok.

Nyre sygdomsfri Diabetes er blandt de førende årsager til nyresvigt. 10-20% af mennesker med diabetes dør af nyresvigt.

Nyresygdom vil bringe om behovet for endnu mere medicin og muligvis tilbringe resten af ​​livet i dialyse.

Diabetisk retinopathy- er en vigtig årsag til blindhed, og forekommer som et resultat af langvarig akkumuleret skader på de små blodkar i nethinden.

Efter 15 års diabetes, ca. 2% af folk bliver blinde, og omkring 10% udvikler alvorlig synsnedsættelse.

Diabetisk neuropathy- er beskadigelse af nerverne som følge af diabetes, og påvirker op til 50% af mennesker med diabetes. Selv om mange forskellige problemer kan opstå som følge af diabetisk neuropati, er almindelige symptomer prikken, smerte, følelsesløshed eller svaghed i fødder og hænder.

Foot ulcers- Kombineret med reduceret blodgennemstrømning, neuropati i fødderne øger chancen for fodsår og eventuel amputation af lemmer. Tab af mobilitet er den hurtigste vej til overvægt og kropsfedt gevinst, som bringer dig helt tilbage til toppen af ​​denne liste.

Samlede risiko for at dø blandt mennesker med diabetes er mindst dobbelt risiko for deres jævnaldrende uden diabetes. Forskning de rigtige fødevarer at spise, hvor mange måltider om dagen, du skal spise, og hvad tid på dagen du skal spise dem.

Start din motion regime i dag. Sørg for, at den omfatter alle dele af fitness, stretching, vægtløftning og kredsløbstræning.

Find teknikker til at reducere stress i dit liv. Alle har noget, de kan gøre for at sætte et smil dit ansigt en tur i parken, yoga, kampsport, lege med dine børn, listen er uendelig.

Vent ikke til i morgen til at tage kontrol over din Sukkersyge. Gem dit liv i dag!