Acne behandling – nemme trin før du bruger en øre på apoteket

Efter at have tilbragt hundreder og atter hundreder af dollars på acne behandlinger i løbet af næsten et årti, har jeg fundet, at nogle gange det bedste måde involverer frem gå tilbage til basics. Med alle de millioner brugt på reklame disse “store navn ‘bums kæmper produkter hvert år, kan det undertiden få tabt på os, at nogle af de grundlæggende ændringer kan vi gøre for vores liv hver dag kan drastisk påvirke den måde, vores hud ser ud og føles.

Nummer 1 – Tæl flere af disse får

Kom mere kvalitet søvn er den nemmeste måde at hjælpe din hud få resten og reparationstid den har brug for. Stresset, træt hud er en grobund for acne, hvilket er noget, jeg har lært på den hårde måde i mine teenageår. Til denne dag, jeg føler stadig, at jeg ser effekterne af mange en sen nat enten studerer eller feste. Selv en ekstra time gør underværker, så prøv at få tid til det

Nummer 2 – Du kan aldrig have for meget H2O

Tænk på din krop som en maskine. Det har brug for en form for smøremiddel at fortsætte med at fungere på sit optimale niveau, samt flush eventuelle træsko eller urenheder, der kan hindre dens ydeevne.

Ikke drikker nok vand blev den største fejl jeg lavede vokser op, og min krop betalt for det. Selv som en atlet, min regelmæssig indtagelse under træning, nyttiggørelse eller kampdagen var generelt en sportsdrik. Det tog mig lang tid at indse, at denne mangel på vand virkelig havde en negativ indvirkning på ikke kun min acne, men hele min krop. En stor flaske vand bør være den første ting at ramme dine læber hver morgen. Hvis du føler dig eventyrlysten, kan du prøve at tilføje nogle citronsaft i blandingen, hud elsker vitamin C, og du vil mærke forskellen

Nummer 3 -! Ikke Billige ud på dine Razors

Denne ene er mere rettet mod hudpleje for fyre, men jeg mener, det er relevant i enhver form for barbering. Den absolutte bane af enhver mands eksistens er den daglige barbering mens kampene acne. Jeg husker tydeligt, hvor meget jeg frygtede at komme ud af sengen om morgenen, vel vidende, at jeg snart ville have til at køre en knivskarp klinge på tværs af min allerede rød og øm ansigt.

Der er to ting, vi nødt til at gøre sikker på at give vores hud en chance. Først og vigtigst af alt, ikke sjuske med kvaliteten af ​​din barbermaskine. Ja det kan koste lidt mere, men du vil takke dine heldige stjerner, når du kun behøver at trække, at bladet på tværs af dit ansigt en gang i stedet for de fire gange, der kræves med den billige og nasty én.

For det andet, ikke bliver dovne med din barbering rutine. Varmt vand, en god skum og et varmt vil klinge halvdelen af ​​irritation for din hud. Du kan få brug for at komme ud af sengen 5 minutter tidligere, men ville du ikke tage at enhver dag over øm, ujævn hud

Nummer 4 -? Prøve noget anderledes

Jeg har altid været en fortaler for at blande tingene op en gang imellem for at holde din krop gætte. Vores kroppe er smart, og hvis der anvendes noget længe nok, vil de mere end sandsynligt finde ud af at bekæmpe den.

Som tidligere nævnt, citron vand har været en absolut Guds gave til mig, og er noget, jeg anbefaler alle prøve. Jeg har også haft stor succes med æble cider eddike. Det fremmer blodcirkulationen, er antiseptisk og kan hjælpe opløse overdrevne fedtaflejringer på huden. Det bedste er, du har sikkert allerede fået det i dit spisekammer! Der er masser af stor hudpleje rådgivning derude, så gør din forskning, og du kan bare finde de ting, der virker for dig.

Som konklusion, ikke får suget ind af alle de reklamer og kampagner, du ser hver dag . Der er mange acne behandlinger derude at prøve først, der involverer noget så simpelt som en livsstilsændring eller en husstand element. Husk, nogle af de bedste hudplejeprodukter er gratis, så prøv dem først, og jeg vil vædde på du vil bemærke forskellen!