Søvn Knyttet til Prediabetes

Study Viser øget risiko for mennesker, der får mindre end 6 timers søvn Night Af Caroline Wilbert

WebMD Health News Anmeldt af Louise Chang, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indholdet er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

marts 12 2009 – Her er endnu en grund til at få en god nats søvn

Folk, der sover mindre end seks timer om natten. er mere tilbøjelige til at udvikle forringet fastende glukose, eller prædiabetes, en undersøgelse viser.

undersøgelsen blev præsenteret i denne uge på American Heart Associations årlige konference om hjertekarsygdomme Epidemiologi og Forebyggelse.

undersøgelsen undersøgte patientjournaler på næsten 1500 deltagere i den vestlige New York Health Study. Forskere identificeret 91 deltagere, der havde fasteblodsukkerniveauet på mindre end 100 milligram pr deciliter (mg /dl) under baseline eksamener mellem 1996 og 2001; deltagerne havde højere blod fastende glucose niveauer – mellem 100 mg /dl og 125 mg /dl -. på opfølgende eksamen i 2003-2004

Disse 91 deltagere blev sammenlignet med 273 mennesker, der havde blodsukker på mindre end 100 mg /dl både ved baseline og opfølgning. Forskere matchede grupper efter køn, race /etnicitet, og studieår indskrivning.

En normal fastende blodsukker niveau er mindre end 100 mg /dl. En fastende blodsukker resultat af 100 mg /dl til 125 mg /dl anses svækket fastende glucose. Have nedsat fastende glukose er almindeligvis omtales som prædiabetes, fordi mange mennesker med prædiabetes gå på at udvikle type 2 diabetes.

Deltagerne rapporterede, hvor meget de sov i løbet af arbejdsugen. Deltagerne faldt i tre kategorier: korte sveller (mindre end seks timer), midten af ​​sveller (seks til otte timer), og lange sveller (mere end otte timer)

I løbet af undersøgelsen periode på seks år, deltagere. der sov i gennemsnit mindre end seks timer om natten under arbejdsugen var 4,56 gange større sandsynlighed end de få seks til otte timers søvn for at konvertere fra normale blodsukkerniveauer til nedsat fastende glukose, sagde forskere. Disse resultater tog hensyn til andre faktorer, såsom alder, fedme, og arvelig diabetes.

Ingen association blev fundet i mennesker, der sov mere end otte timer i forhold til dem, der sov seks til otte timer.

“Denne undersøgelse understøtter voksende beviser for sammenslutningen af ​​utilstrækkelig søvn med sundhedsskadelige problemer,” undersøgelse forsker Lisa Rafalson, ph.d., en National Research service Award fellow og forskning assisterende professor ved universitetet i Buffalo i New York, siger i en pressemeddelelse.