Behavioral Therapy & Agoraphobia

Agorafobi er en mest almindelige syndrom under Panikangst. Dette udtryk “agorafobi” stammer fra græsk, “agora” forstås markedet og “fobi” forstås frygt for specificere event.Generally, de fleste mennesker har opfattelsen af, at agorafobi patient føler sårbare og skræmme i åben eller offentligt sted. For eksempel i en kø, i shopping komplekse, have og osv Lidende finder ingen indlysende exit; udvikle svimmelhed og kvælende i løbet af denne event.However, agorafobi er ikke, som mange mennesker tror, ​​ligesom om åbne rum. Det er nøjagtig for ethvert sted eller situation, hvor folk føler sig usikre, fanget og har lyst til at flygte. Derfor lider folk under denne begivenhed er mere behageligt at blive hjemme og undgå selv fra den specifikke frygtsomme sted. Patient føler sig usikker forlader deres komfort zone, deres hjem for det meste, engang, deres værelse. I følge de sjældent vove langt fra hjemmet, efter at de ramt af agorafobi. De har tendens til at stole på andre mennesker, såsom familiemedlemmer og venner til dagligdagen. Bo i komfort zone er ikke en løsning for agorafobi. Patient er at undgå ham /hende selv til en bestemt farlig zone, dette indebærer de oprettet hegn begrænse deres frie bevægelige rum. Begrænsning vil ikke forværre tilfældet på det samme, men på næsten ingen time.In fleste tilfælde alvorlige syge er stærkt afhængige af deres familiemedlemmer eller venner til at udføre deres daglige aktiviteter, dette med tiden kan lægge pres på plejepersonale, hvis dreje rundt for helping.In faktum, forskerne finde ud af agorafobi bliver mere almindelige, og det har smittet? til 1% af verdens befolkning. Desuden er der 1 af 8 personer, der har mindre alvorlige form. Agorafobi har det klassiske debut tidligt voksenliv som top fra 18 til 30. Undersøgelser viste, at folk i denne alder står mere stressende og depressiv begivenhed end andre ages.Although agorafobi er allerede velkendte første årtier, men det forårsager forblive mystisk men specialister mente det er mere rigtigt at sige, det er forårsaget af flere årsager snarere end en. o Født med agorafobi – de fleste mennesker er naturligt født med agorafobi i den forstand, at deres krop producerer mere adrenalin end andre people.o Living miljø – vokser op med mennesker, der viser undgåelse træk i deres adfærd kan føre til undvigende adfærd udvikler sig i fremtiden. o Aftermath virkning – folk synes “ud af det blå” efter første panik angreb, de bange for at have endnu et angreb, så de ender i at undgå selv fra den sidste angreb placering eller situation.o Stressende, skræmmende og smertefulde begivenhed – en stressende oplevelse , skræmmende og smertefuld hukommelse kan udløse folks følelsesmæssige reaktion og slå ned på agoraphobia.In beskæftiger sig med agorafobi, der traditionelt er der måder, men arbejder ineffektiv. Psykoanalytiske og lægemiddelbehandling blev forsøgt, men resultatet undertiden føre til større problem.Up indtil nu, er der to anerkendte behandlingsformer i at hjælpe patient til at slippe af agorafobi. Den første er adfærdsterapi, hvor patient har lært at stå over for deres fobisk situation. De skal forestille sig deres frygt situationen og desuden udsætte sig i den virkelige situation, hvor agorafobi fundet sted. Denne eksponering normalt tager 2 -3 timer på fobiske place.Second metode er kognitiv terapi; det er en form for psykoterapi, der er også nyttig til behandling af angst, depression og andre former for psykisk lidelse. Det indebærer at anerkende lidet eller destruktive tankemønstre og reagere, så modificere disse med mere realistiske eller nyttige dem. Begge metoder er stærke, men kognitiv terapi tilføjer meget mere fordel, at adfærdsterapi. Af den måde, den sidstnævnte er god nok til at nå sit mål. Det gav 70% succes at fjerne fobi for folk, der gennemførte programmet. Kognitiv terapi tjener som forberedelse i tilfælde adfærdsterapi er failed.Agoraphobia let kunne rystet når syge henvises til professionel terapeut. Men desværre, antal dem er utilstrækkelige i sammenligning med fobisk befolkning. Så syge skulle lære nogle af de selvhjælp færdigheder, der er fokus på eksponering og hvordan det er applied.o Exposure skal være lang nok til følelsen af ​​frygt begynder at blegne. Dette tager kan normalt flere timer. Undgå kort periode af eksponering og halvvejs flugt, kan det føre større problem.o Efter første eksponering, bør efter eksponering være regelmæssig for at slippe af med fobi helt. o Involveret familiemedlemmer eller venner som co-terapeut. De bør være væk efter patient bosætte down.o købe nogle selvhjælp litteratur for bedre tankekontrol og bedre forstår om psykologiske og fysiologiske reaction.o Undgå brug af alkohol for enhver pris. o Undgå medicin. Medicin virker som en følelsesmæssig suppressor som kun betyde for kortsigtede mål i stedet for langsigtede mål. Flere mennesker er fanget i følelsesmæssig begivenhed i dag, er det klogt dog at få os fuldt udstyret. Må ikke begrænse vores evner knap fra de ting, du ser og hear.The Mind er grænsen