5 tips om at komme af Acne

Der er mange forskellige årsager til acne. Den komplikation er ikke i at vide hvorfor opstår acne, er det at identificere den egentlige årsag til hver person, der har det, og derefter finde ud af den rette behandling for tilstanden. Der er nogle gode nyheder i lyset af alt dette. Det er, at der er nogle grundlæggende acne behandlinger, som alle kan eksperimentere med, når det kommer til at komme af acne. Her vil jeg dele med dig de mest almindelige 5 tips om at komme af acne.

1.

En af de første måder, du kan blive en succes i at komme af acne er at engagere sig i en kost, der gavner huden, samt dit helbred generelt. Økologiske fødevarer er for nylig begyndt at vinde i popularitet og for en meget god grund. Disse særlige fødevarer er ikke behandlet. Endvidere, når disse fødevarer dyrkes, skadelige kemikalier, som kan vise sig at være giftige for din generelle sundhed, samt ikke anvendes sundheden for din hud.

Eksempler på disse toksiner omfatter herbicider, pesticider og lignende poster. Hvis du ønsker at gendanne fra acne, bør du sikre dig at spise masser af fødevarer, der er mærket Organic. Naturligvis er passende forbruge en masse fødevarer, der er grøn og frodig i den vegetabilske kategori. Endvidere frugter og nødder er også gavnligt. Det er også vigtigt at forbruge emner, der indeholder en rimelig mængde vand.

2.

Den anden måde at du kan slippe af med acne er ved at sikre, at du spiser ti til tolv glas vand om dagen. Hver af disse briller bør være mindst otte ounces. Jeg ved, det virker som en hel del vand, men det er et centralt element, når det kommer til at rense kroppen på det hele. Jo mere vand, der bevæger sig gennem kroppen, jo mere ren og ren indersiden af ​​kroppen være.

Når dette sker, vil der rensning faktisk spredt sig til ydersiden, eller huden. Det betyder, at når urenheder invadere porerne i huden, er det meget sandsynligt, at det vand, du har spist, vil spille en afgørende rolle i hurtigt fjerne denne forhindring. Som et resultat, vil du opleve færre pletter.

3.

Vidste du, at ved at øge mængden af ​​vitaminer, som du indtager, kan du reducere muligheden for en acne udbrud? Dette er den næste måde, at du kan arbejde på at komme af acne. Alt du skal gøre er at fokusere på at spise fødevarer, der har høje niveauer af vitamin A, B12, B, E, B5, og B6. Hvis du synes, at det er vanskeligt sortering gennem ingredienser på alt det, du spiser eller drikker for at maksimere din eksponering for disse vitaminer, kan du købe kosttilskud.

Mange vælger at bare tage en multivitaminpille hver eneste dag. Så er der nogle, der køber hver af disse vitaminer og drej dage på at tage dem. Men du beslutter at gøre det, er det vigtigt at bare gøre det! Du er sikker på at se umiddelbare resultater, når det kommer til, hvordan rent og sundt din hud er!

4.

Når det kommer til at slippe af med acne, er mange individer vender sig mod naturlige urter. Der er en række urter, der har vist sig at hjælpe med acne komplikationer. Rødkløver er en særlig populær urt på grund af det faktum, at det virker til at rense blodet og fjerne giftstoffer fra kroppen. Så har du andre naturlægemidler såsom Dandelion Root, og lucerne. Der er endda kinesiske urter som Yang Ming og Lung Heat, der kan vise sig at være gavnligt.

5.

Hvis du har et alvorligt tilfælde af acne, og intet andet, du har prøvet er vellykket, når at komme af det, bør du overveje at oprette en aftale med en hudlæge. Disse fagfolk vil arbejde tæt sammen med dig at bestemme din udløser, hudtype, og hvad der vil være den bedste behandling mulighed for dig som person.

Konklusion

Acne er en kompleks hudlidelse, der har plaget millioner og atter millioner af mennesker gennem historien. Der er mange forskellige måder, du kan nærme denne situation. Selv om ikke alle er en succes for alle, der er et par derude, der kan hjælpe dig med at optimere sundheden for din hud. Her er du blevet introduceret til 5 tips om at komme af acne give dem en chance!