6 måder Fjern dårlig ånde fra din Life

Når du tænker på mundhygiejne og mundpleje, dårlig ånde er let en af ​​de mest hyppige klager, især blandt arbejderklassen og socialt aktive mennesker, og blandt de studerende. Det betragtes som en akut social forlegenhed. Da den mest almindelige årsag til dårlig ånde (dårlig ånde) er de lugtende affaldsprodukter (flygtige svovlforbindelser) skabt af anaerobe orale bakterier, det vigtigste budskab en tandlæge kan formidle til deres patienter er, at de skal rense deres mund på en måde, som hjælper til:

Nogle af de orale bakterier, der skaber affaldsprodukter, der er ansvarlig for at forårsage dårlig ånde bor i tandplak, der akkumulerer på og omkring en persons tænder, både på og under tandkødsranden. Grundig tandbørstning og tandtråd teknik er nødvendig, således til effektivt at fjerne denne plak og også noget mad rester, der er tilbage i personens mund efter at have spist der kunne tjene som en fødevareforsyning af disse bakterier. Hvad enten midlertidig eller vedvarende, kan dårlig ånde fjernes ved at vedtage nogle faste praksis, som de fleste mennesker og unge studerende har tendens til at forsømme på grund af manglende tid og over-arbejde.

1. Hvis du ikke kan børste efter et måltid eller snack overveje tygge sukkerfrit tyggegummi. Denne tygge indsats bidrager rense tænderne og stimulerer strømmen af ​​spyt. Spyt til gengæld hjælper yderligere til at rense munden og opløser lugtende flygtige svovlforbindelser. Sørg dog for at bruge tyggegummi som ikke indeholder sukker.

2. De flygtige svovlforbindelser, der forårsager dårlig ånde er faktisk affaldsprodukter biprodukter skabt af anaerobe mundbakterier når de fordøjer proteiner. Dette ville indebære, at de personer, der opretholder en vegetarisk kost (en kost bestående primært af frugt og grøntsager) skal have færre ånde problemer i forhold til folk, der har kost, der er højt kost består hovedsageligt af frugt og grøntsager), bør have færre ånde problemer, i forhold til folk, der har kost, der er højt i proteinrige fødevarer som kød.

3. Brug salt (det vil sidde på bordet), hvis du kan tage det uden at hæve mistænkelige blikke. Som et alternativ, orlov til badeværelset og bede tjeneren om venligst bringe dig en lille smule salt til medicinske formål. Gurgle det at neutralisere nogle af lugten. Det er mere effektivt, hvis de kombineres med bagepulver.

4. Børst dine tænder om morgenen og aftenen, og efter hvert måltid, især hvis du har taget mælkeprodukter, kød, fisk og alkohol. Undgå at bruge alkohol-baserede mundskyllevand. Vask af munden med bagepulver gør det mindre sure, aflive lugtfremkaldende bakterier. Tungen skal rengøres, mens du børster så godt.

5. Drik en masse vand i løbet af dagen. Herb-baserede tandpastaer kan være gavnligt, da de fleste af dem indeholder neem og Lavang der er naturlige mund fresheners, og olier af ingefær, eukalyptus, pebermynte osv som dulme de forskellige smag i munden. Dette er en af ​​de bedste dårlig ånde kur.

6. Skyl munden med vand. Så brug tørt køkkenrulle til at gnide hver af dine tænder. Du kan også bruge indersiden af ​​din skjorte. Dette vil gøre dine tænder super glat, som om du lige børstet tænder. Derefter skylles munden igen. Hvis du har den ru brun type papir håndklæde, kan du gnide det på tungen udad og få nogle plak belægning off. Bare vær sikker på, at håndklæde og din skjorte er ren, ellers kan det gøre din ånde værre.

Â