De fleste Dangerous Mood Swings Bivirkninger af Drugs

Humørsvingninger forekomme hyppigere end de fleste tror, ​​men for dig at lægge mærke til, youâ € ™ d nødt til at tilbringe en betydelig mængde tid med dem, der berøres af den. Med humørsvingninger, kunne en person være lykkeligt øjeblik og ensom den næste. Humørsvingninger, selv de farligste, har ofte naturligt underliggende årsager, men i sjældne tilfælde kan de også være en bivirkning af medicin.

Hvad er Mood Swings?

Humørsvingninger er overdrevne humør forandringer hurtigt eller i en kort periode. Mennesker har naturligvis et bredt spektrum af følelser til at udtrykke deres ønsker og behov. Det er normalt for os at grine og græde på én dag. Whatâ € ™ s ikke normalt er, når du gør det samme i løbet af et par minutter eller noget lige så kort. Disse eksempler er whatâ € ™ s benævnt humørsvingninger

Køn og humørsvingninger

Undersøgelser viser, at der? € ™ s en 2:. 1 forhold mellem og kvinder og mænd oplever humørsvingninger. Dette er dog ikke helt overraskende, når man tænker på, hvordan humørsvingninger tendens til at opstå fra hormonelle forstyrrelser eller lidelser. Humørsvingninger, for eksempel, er fremherskende under graviditet og menstruation, hvor hormonelle forandringer forekomme i begge situationer.

Mulige årsager til Mood Swings

Selv om der er forskellige behandlingsformer og medicin til rådighed til at behandle mennesker med humørsvingninger, ita € ™ s altid bedst at starte med at bestemme den underliggende årsag bag deres tilstand.

Stress

Stress er utrolig kraftfuld og det må aldrig undervurderes. Når du oplever stress, dens virkninger ikke blot følelsesmæssige og psykologiske men fysisk og psykisk så godt. Du føler dig træt, svagere, og lettere irriteret. Alle disse kan føre til humørsvingninger og når venstre ubehandlet, kan de hurtigt blive forværret og har en negativ indvirkning på dit helbred samt dit forhold til andre mennesker.

Sleep

Dette er endnu et ting, â € ™ s taget for givet af mange. Dårlige sovevaner vil føre til stress og muligvis humørsvingninger og depression. Søvn er noget vores krop har brug for at forblive sunde og blive sundere. Generelt en person har brug for syv til otte timers søvn hver dag, og når din krop gør ikke € ™ t få nok søvn, vil det betale konsekvenserne ikke for timer eller dage, men uger.

Ligeledes, for meget søvn kan også blive et problem. Overdreven søvn kan gøre din krop svagere og dine svar mere slæb, som alle kan føre til humørsvingninger så godt.

Kost

Sandt nok, kan humørsvingninger også være forårsaget af noget så simpelt som dårlig kost. Spise den rigtige mad og youâ € ™ ll ikke kun bliver mere fysisk fit, men youâ € ™ ll også føle sig bedre så godt. Moderation er nøglen til den rigtige kost. Spise masser af greens og vitamin-rige fødevarer er altid godt, men du donâ € ™ t nødt til at holde sig væk helt fra kød og slik. Du kan spise dem, også, men bare sørg for at spise den passende mængde alene.

Livsstil

I modsætning til at drikke vin eller spiritus, rygning har ingen forløsende faktor. Det er helt dårligt for dit helbred. Rygestop, vil imidlertid ikke være en nem proces. Du vil lide af nikotin tilbagetrækning, hvor humørsvingninger er blot en af ​​de mange symptomer. Det samme kan siges, når youâ € ™ ve lidt fra stofmisbrug og er i øjeblikket undergår rehabiliterende behandling.

Endelig humørsvingninger kan også være forårsaget af uanset medikamenter og behandlinger youâ € ™ re at vælge. Sværhedsgraden af ​​dine humørsvingninger afhænger doseringen af ​​din medicin samt dets styrke. Hvis du finder muligvis naturlig årsag til dine humørsvingninger, kan dine nuværende medicin faktisk være synderen og i dette tilfælde, at ita € ™ s vigtigt straks informere din læge.