administrerende Alzheimers ved nattetid

Spørgsmål

Hi Min mor-in-law er i øjeblikket beskæftiger sig med bevogtning for hendes mand, der er i mellemstore avancerede stadier af sygdommen. Hun havde håbet at få ham i den rutinemæssige af at sove om natten og opholder sig vågen i løbet af dagen. Dette har vist sig umuligt at gøre-han nægter at gå tilbage til sengen midt om natten og ender for at sove tilfældigt i løbet af dagen. Dette er en dobbelt problem-en, kan min mor-in-law ikke regne med konsekvent søvn for sig selv, og dermed irriterende hendes indsats for at hjælpe ham, og to gange har de en påkrævet Dr. Appt. om morgenen, hvilket gør det meget vanskeligt at et ham op, hvis han endelig går til at sove i de tidlige morgentimer. Hvad skal man gøre?! Nogen forslag?

Svar

Hej Amy,

Din stakkels svigermor! Som du sikkert ved, søvnforstyrrelser er ret almindelig hos personer med progressive demenssygdomme. De går med hjerneskade, og forstyrrelser til døgnrytmen. Demens kan vende en persons søvn-vågne cyklus, der forårsager dagtimerne sløvhed og natlig uro – og problemet kan blive værre som sygdommen skrider frem. Til sidst, kan endeløse små lur erstatte dyb, genoprettende afbrudt nattesøvn. Som jeg ved, du er bange for, at dette ikke kun påvirker sundhed på den person med Alzheimers, men sundhed og evne klare af de pårørende. Det er et alvorligt problem, for hvis hun bliver syg eller i slutningen af ​​hendes reb af udmattelse, vil hun ikke være i stand til at holde ham hjemme. Salg Ting din svigermor kan overveje: myHotelVideo.com: Sørg han ikke lider af nogen andre sundhedsmæssige problemer, der kan forstyrre søvn – såsom søvnapnø, restless legs syndrome, depression, eller endda ømhed og smerter, der gør det svært at sove.

Check over sine medicin, og sørg for at de bliver taget på et tidspunkt af dagen, hvor bivirkninger, som ikke vil forstyrre søvnen. For eksempel, tage stoffer, der kan have en stimulerende virkning om morgenen, og medicin, der kan gøre ham søvnig ved sengetid. Jeg vil også bede lægen at gennemgå alt det, han er på. Undertiden søvnløshed kan være en uventet bivirkning for en individuel tage medicin – for eksempel kan nogle antidepressiva faktisk forårsage søvnproblemer hos nogle mennesker. myHotelVideo.com: Undgå at lade ham få koffein, alkohol eller tobak. Koffein i sodavand, te, kaffe osv kan bidrage til at sove problemer, som dåse alkohol kan bidrage til forvirring og angst. Hvis han er i vane med enten, give ham koffeinfri erstatninger, en erstatning drink i en velkendt cocktail glas, eller ikke-alkoholiske øl eller vin. Både koffein og alkohol kan også bidrage til angst og uro og forvirring – ingen af ​​det godt for en person med demens.

Routine, rutine, rutine – bare det samme som du opretter til et lille barn, du ønsker at komme ind på en “tidsplan”. Gøre de samme ting på den samme måde hver aften på de samme tidspunkter – så foreningerne er lavet med at gå i seng. Rutinen kan omfatte en snack varm mælk, pyjamas, badeværelse, blød musik eller en historie, en back rub – uanset hvad er forudsigelig og beroligende til ham. Hvis badning gør ham ked af, gøre det tidligere på dagen. Jeg ville også undgå TV om aftenen, hvis han har tendens til at få ophidset af det, eller hvis det får ham til at falde i søvn foran det tidligere end sengetid.

Det er også vigtigt, at soveværelset er forbundet med søvn. Tv, radio og andre kilder til underholdning bør holdes ude af lokalet. Sørg for, at rummet er behageligt og lidt cool. Efterlad en nat lys på, så han ikke er desorienteret og forvirret, hvis han vågner midt om natten. Placer sikkerheds objekter, såsom en favorit tæppe, inden for rækkevidde.

Hvis han gør stå op om natten, være så lav nøgle, beroligende, og kedeligt som muligt. Intet punkt for at få ham endnu mere likvideret ved at konfrontere, argumenterer etc. Han vil samle op på spændinger og forstyrret og spejle, at selv. myHotelVideo.com: Tilskynde fysisk aktivitet i løbet af dagen. Planlæg hans dage til at omfatte gåture og anden fysisk aktiviteter-holde ham travlt og bevæger sig rundt, hvis muligt. Taper sine aktiviteter som dagen snor sig ned, så han ikke bliver afviklet ved fysisk aktivitet tæt på sengetid.

Prøv at få ham op på samme tidspunkt hver dag. Udsætte ham for et par timer af skarpt sollys om morgenen kan forbedre sin søvn natten – for eksempel tage ham for en morgen gåtur. Lysterapi med en specialiseret lyskasse kan også hjælpe til at nulstille interne rytmer. Her er nogle oplysninger om lysterapi. Det kan ikke være for ham, men det er værd at spørge lægen om.

https://www.sleepeducation.com/Treatment.aspx?id=4

Prøv at begrænse dagtimerne søvn. Hvis han har brug for en lur, sørg for at det er korte (dvs. 20-30 minutter) og ikke for sent i dag (dvs. senest tidlig eftermiddag). Prøv at have ham lur på sofaen eller en hvilestol end i sengen. Hvis han er i vane med at drowsing foran fjernsynet – kan det være tid til at rationere TV kiggeri. Min svigermor var i en særlig Alzheimers afdeling i to år, og de faktisk forbudt TV på afdelingen udelukkende på grund af de søvn problemer det bidraget til. De ville hjul én i for særlige begivenheder som en filmaften, men bortset fra at – ingen TV.

Jeg ved, at holde ham vågen og aktiv i løbet af dagen kan være afdrypning – din svigermor måske ønsker at overveje at leje en sitter i et par timer hver dag for at holde ham i bevægelse, mens hun har en lur eller får nogle tid til sig selv. Hvis hun har venner, naboer, et trossamfund, kan hun prøve at udnytte frivillige, som måske kunne tage nogle sving med ham. Day programmer som “voksen børnehaver” kan også være en gave. De kan give stimulation, motion, socialt samvær og aktiviteter, der er næsten umuligt at opnå i et hjemligt miljø – og de vil også give hende en pause.

Hvis intet andet virker, kan hun ønsker at overveje at få nogen til at sidde med ham om natten – om et familiemedlem, der kan skiftes til stavemåde hende eller en ansat person. Hun har brug for lidt hvile! Hvis hun er tilbageholdende med at ansætte nogen, overveje, hvor meget det ville koste at sætte ham i et hjem, fordi hendes helbred er brudt ned af mangel på god søvn!

Når hun taler til lægen, kan hun også diskutere søvn hjælpemidler. Generelt er receptpligtig sove hjælpemidler ikke anbefales, fordi de kan øge forvirringen, risikoen for fald, og endda være vanedannende. Dog kan de være gode til lejlighedsvis brug. Der er også i håndkøb medicin som Gravol og benedryl eller endda melatonin, der kan hjælpe ham. Dog bør intet være givet til ham uden at slette det med læge for at sikre intet vil interagere med andre meds han kan være på eller påvirke andre medicinske tilstande. myHotelVideo.com: Håber det hjælper. Jeg ved, det er et meget vanskeligt problem at tackle.

Mary G.