Sund og rask med diabetes:. Fatty Liver Disease

I modsætning til andre komplikationer, diabetes-relaterede leversygdom kan ofte vendes

AdvertisementAdvertisement

Amy Campbell er et registreret diætist og Certified Diabetes Educator der har arbejdet inden for diabetes for mange år. Hun er forfatter til flere bøger om diabetes, herunder 16 Myter om en diabetes diæt og forblive sund med diabetes: Ernæring og Måltid planlægning. Desuden Amy er foredragsholder og hyppig bidragyder til flere diabetesrelaterede hjemmesider.

Leveren er virkelig en fantastisk del af din krop. Dette orgel, som faktisk er en kirtel, udfører mange funktioner, som holder kroppen fri og sikker fra toksiner og andre skadelige stoffer. Vejer omkring tre pounds, er leveren placeret i øverste højre del af abdomen, som du ser ned på din torso, lige til højre for maven. Den modtager omkring 1,5 liter blod gennem den hepatiske arterie hvert minut, og den udfører ganske vaskeri liste over funktioner, som omfatter:

Produktion af galde, et stof, der hjælper til at bryde op fedt

Afgiftning af blodet for at befri det af skadelige stoffer, som narkotika og alkohol

Lagring glukose i form af glykogen, til senere brug

Konvertering glykogen til glukose, når kroppen brug for ekstra sukker

Produktion af proteiner, der hjælper med blodpropper

Nedbrydning hæmoglobin, insulin og andre hormoner

Lagring fedtopløselige vitaminer og mineraler

Diabetes og leversygdom

Diabetes påvirker næsten alle organsystemer i kroppen, og desværre, leveren er ikke immune over for virkningerne af denne betingelse. Som en person med diabetes, har du en højere risiko for at udvikle, hvad der er kendt som ikke-alkoholisk fedtlever sygdom (NAFLD), en gruppe af tilstande, hvor fedt hober sig op i leveren. Det er normalt at have nogle fedt i leveren, men fedt, tegner sig for mere end fem til ti procent af leverens vægt er tegn på fedtlever. Dette fedt oprustning fører til betændelse i leverceller, forårsager leveren til at blive udvidet. Som det skrider frem, kan fedtlever sygdom forårsage fibrose og til sidst skrumpelever.

Risikofaktorer

NAFLD, som ikke er forårsaget af alkohol (i modsætning til visse andre typer af fedtlever sygdom), kan påvirke både mennesker, der har diabetes og dem der ikke gør. Risikofaktorer for denne tilstand omfatter:

Høj kolesterol

Høje triglycerider

Gastric bypass operation

Metabolisk syndrom

Fedme

polycystisk ovariesyndrom

Søvnapnø

Graviditet

tager for meget af visse lægemidler, herunder acetaminophen

Hypothyroidisme

hypofyseinsufficiens

Type 2 diabetes

NAFLD kan også forekomme i dem, der har type 1-diabetes. Og Latinoer har en højere risiko end andre etniske eller racemæssige grupper.

Symptomer

Der er ofte få eller ingen symptomer på NAFLD. Du kan dog føle trætte, du måtte have mavesmerter eller ømhed, og din lever kan udvides. Du har måske en nedsat appetit, hvilket kan føre til vægttab. Hvis fedtlever sygdom er fremskreden, symptomer er mere mærkbar og omfatter:

Tab af appetit

Kvalme

Opkastning

Mavesmerter

Gulsot

Venstre ubehandlet, kan NAFLD forårsage permanent ardannelse, og i sidste ende, leversvigt. Risikoen for leverkræft øger også med ubehandlet NAFLD

Diagnose

Din læge kan mistænke fedtlever sygdom under en rutinemæssig fysisk undersøgelse.; han eller hun kan føle, hvis din lever er betændt eller forstørres. Andre diagnostiske test omfatter:

Liver funktionstest (LFT). LFT er blodprøver, der kontrollerer for forhøjede leverenzymer, tegn på betændelse eller skader.

Ultralyd. Fedt på leveren viser sig som et hvidt område på en ultralyd. En CT-scanning eller MR kan også bestilles.

Lever biopsi. Et lille stykke af levervævet opnås ved anvendelse af en lang nål indsættes gennem huden. Vævet undersøges derefter i et laboratorium for at lede efter tegn på inflammation og ardannelse. En biopsi er en mere definitiv måde at diagnosticere leversygdomme.

Årsager

Nogle typer af fedtlever sygdom er forårsaget af at drikke for meget alkohol. Men NAFLD menes at være primært forårsaget af overskydende kropsvægt. Og der er en klar sammenhæng mellem type 2 diabetes og NAFLD, hvilket ikke er alt for overraskende, da overvægt og fedme er også forbundet med type 2-diabetes.

Behandling

Her er den gode nyhed: NAFLD, når fanget tidligt nok, kan vendes, i modsætning til visse andre typer af diabetes komplikationer. Men der er ikke en medicin, du kan tage eller kirurgi, der vil behandle denne tilstand. Snarere, behandling indebærer at gøre disse livsstilsændringer:

Tab overskydende vægt. Vægttab er ikke let, men selv hvis du taber kun 5% af din kropsvægt, vil du hjælpe din lever, og også sænke din risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, og nogle former for kræft. Og du vil sandsynligvis hjælpe din diabetes management også.

Bliv og forblive aktive. Motion hjælper dit helbred på alle mulige måder. Start ud langsomt og gradvist opbygge. Til formål at være aktiv i mindst 30 minutter, de fleste dage i ugen.

Skær ned på carbs. Du behøver ikke at stoppe med at spise kulhydrat fødevarer, men spise mindre (især raffinerede kulhydrater, som hvidt brød og slik) kan medvirke til at reducere fedt oprustning i leveren meget hurtigt.

Vælg sunde kulhydrater. Når du spiser kulhydrater, gå til fuldkorn, som brune ris og quinoa. Også fokusere på at spise masser af frisk frugt, grøntsager og bønner, såsom sorte bønner.

Sænk dine lipider. Høje lipider (kolesterol og triglycerider) øge risikoen for leversygdom, sammen med hjertesygdomme. Sund kost og motion kan hjælpe med at nedsætte din lipider, men du kan få brug medicin samt.

Hold øje med din lever. Din læge kan råde dig til ikke at drikke alkohol, eller at drikke det meget sparsomt. Vær opmærksom på al den medicin, du tager, herunder over-the-counter medicin. Find ud af fra din læge eller på apoteket, hvad der er sikkert for dig.

Der er nogle beviser for, at E-vitamin kan være gavnligt til behandling NAFLD. Men tale med din læge, før du tager vitamin E eller enhver anden form for kosttilskud, som nogle kan være skadeligt for leveren.

Har du oplevet diabetesrelaterede leverproblemer? Hvilket råd ville du give for at hjælpe andre? Tilføj en kommentar nedenfor

Mere om leveren sundhed:.

Video: Fatty Lever Symptomer

Hvordan kan Sugar skade din lever

Video: Sådan forbedre leverfunktion