Diabetes In The UK

Ifølge velgørenhed, Diabetes UK, har over 2 millioner mennesker blevet diagnosticeret med diabetes i Storbritannien, men det menes, at der kan være en anden millioner, der er uvidende om, at de har den sygdom.

Hvad er diabetes?

Diabetes er en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at producere tilstrækkelig insulin til at kontrollere blodsukkeret, så højere end normale niveauer i det . blodbanen

Der er to hovedtyper af diabetes:

Type 1

– dette normalt opstår hos børn og udvikler sig, når de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen er blevet ødelagt. Det er endnu ikke forstået, hvorfor dette sker, men det kan være en kombination af gener og miljømæssige udløser. Forekomsten af ​​type 1 diabetes hos børn stiger med en hastighed på 3-4% om året

Type 2

-. Dette normalt opstår hos voksne over 40, også kendt som ‘sen debut diabetes ?. Men det er nu ved at blive diagnosticeret i børn helt ned til syv. Type 2-diabetes udvikler sig, når kroppen stadig kan gøre nogle insulin, men ikke nok, eller når den insulin, som produceres ikke fungerer korrekt (kendt som insulinresistens). I de fleste tilfælde er dette forbundet med at være overvægtig

Almindelige symptomer på diabetes:.

øget tørst

hyppig vandladning

træthed

kløe, især omkring kønsdelene

tilbagevendende infektioner på huden, fx bylder.

vægttab, selvom appetitten ofte stiger, især med type 1 diabetes

Hvordan er diabetes behandles

diabetes behandles på to måder -?. en kombination af kost og motion og /eller medicin med tabletter eller insulin

Type 1 diabetes skal behandles med insulininjektioner grund af kroppens manglende evne til at producere sit eget insulin. Med ny forskning, er ø-celle transplantation fra donor bugspytkirtler viser sig at være lovende for fremtiden, som gør det muligt for patienten at begynde at producere deres eget insulin igen.

Type 2-diabetes kan styres ved diæt og motion alene. Når dette er utilstrækkeligt, er der tre typer af medicin, der kan ordineres. En type øger mængden af ​​insulin udskilt af pancreas. Et andet øger virkningen af ​​insulin i kroppen. Den tredje type er i stand til at forsinke absorptionen af ​​glukose fra fordøjelsessystemet.

Når diabetes er blevet diagnosticeret, er patienten lærer at kontrollere deres blodsukkerniveau regelmæssigt fra et fingerprik blodprøve, og også en urintest . De bør også få råd om sund kost fra en diætist og har regelmæssige helbredsundersøgelser af deres praktiserende læge, Practice Nurse eller på deres Diabetic Clinic.

De sundhedsmæssige kontrol er meget vigtige, og hver diabetespatient skal ses mindst én gang et år til at overvåge blodsukkerkontrol og at kontrollere for eventuelle komplikationer.

Diabetikere har en højere risiko end gennemsnittet for hjerte-kar-sygdomme, slagtilfælde og neuropati, som påvirker fornemmelse i fødder og underben. Eye tests er også nødvendigt at kontrollere for retinopati, som kan føre til blindhed.

Administrerende Diabetes

Leve en sund livsstil kan gøre en stor forskel i ikke kun styring af diabetes, men forebygge diabetes type 2, samt. Undersøgelser har vist, at spise tre små måltider om dagen med sunde snacks i mellem hjælper med at regulere blodsukkeret. Regelmæssig motion af mindst 30 minutter tre gange om ugen er også gavnligt.

Undgå fødevarer, der er højt indhold af mættet eller hydrogenerede fedtstoffer, og spise kulhydrater med et lavt glykæmisk indeks vil også hjælpe med regulering blodsukker. Se https://www.glycemicindex.com for værdierne af en række fødevarer. Højt fiber fødevarer såsom groft brød og brune ris er at foretrække frem for deres hvide versioner. Havreklid eller havre måltid er også gode kilder til fiber. Sukker bør begrænses, men pas på nogle kunstige sødestoffer, da de har vist sig at have en negativ effekt blodsukker.

Næringsstoffer såsom vitamin C og E kan hjælpe insulin trænge celler mere effektivt og også beskytte det kardiovaskulære system. Den spormineral chrom findes i broccoli og grapefrugt har vist sig at regulere blodsukker. Magnesium er også godt for blodsukkerregulering og mangler ofte hos diabetikere.

Flere oplysninger findes på https://www.diabetes.org.uk.