Relief for lændesmerter: Er opvarmning og køling terapi en farbar

Rygsmerter er en meget almindelig tilstand, primært fordi det kan være forårsaget af en lang række forhold?. Mens rygsmerter kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand, alvorlige tilstande er normalt ikke årsagen til de fleste rygsmerter. Rygsmerter normalt ikke kræver eller iværksætte øjeblikkelig medicinsk intervention som de fleste rygsmerter episoder er selvforskyldt, og også kan behandles med over-the-counter medicin, hvile og naturlægemidler såsom anvendelse af varme eller kulde til relief.Back smerte kan opstå fra et relativt højt antal almindelige årsager, herunder: muskel stammer eller muskel spasmstrauma, såsom en bilulykke eller fallosteoarthritis eller anden inflammatorisk diseasesOf naturligvis en række medikamenter, herunder lys muskelafslappende, non steroide anti-inflammatoriske lægemidler sådanne som NSAID og acetaminophen findes også til at lindre rygsmerter, men mange mennesker foretrækker at prøve naturlige relief før ty til lægemidler relief.Relieving rygsmerter NaturallyDepending af typen af ​​rygsmerter en patient oplever, at han eller hun kan opnå smertelindring gennem en række naturlige metoder. Tilførsel af varme eller kulde på en smerte er en ofte misforstået afhjælpe. Hvornår skal anvende varme eller kulde til dine smerter er enkel, men når du huske, at varmen vil sandsynligvis stige betændelse selvom det slapper muscles.For kortsigtet nødhjælp, har varme terapi vist sig effektiv og nyttig til behandling af muskelkramper i ryggen . Muskuløse spasmer er musklen måde at fortælle dig noget er galt, og de vil trække sig rytmisk at få din opmærksomhed. Nogle patienter har fundet, at fugtig varme fungerer bedst, som den, der opnås ved et varmt bad eller boblebad, og mange patienter har fundet lindring i kontinuerlig lavt niveau varme, såsom en opvarmet wrap, der kan fastholde temperaturer i flere timer. Varme anvendes på muskelkramper har typisk den virkning at slappe musklen, som så får den til at stoppe kontraktindgåelse og pulling.Cold terapi har hjulpet en række patienter, der oplever rygsmerter som følge af muskel stamme, som den, der er forårsaget ved at løfte et objekt forkert, eller en særlig anstrengende træning. Muskel stammer ofte efterfulgt af hævelse og inflammation. Kolde temperaturer anvendes med blide tryk er en af ​​de anbefalede metoder til behandling anstrengte muskler, da det mindsker hævelse og betændelse i anstrengte muscle.Patients der regelmæssigt oplever rygsmerter kan også finde lindring i regelmæssig massage terapi, som kan lette muskel stamme i ryggen og give patienten større bevægelsesfrihed – hvis kun temporarily.Depending af den særlige årsag til rygsmerter, kropsholdning øvelser og øget, regelmæssig motion kan også hjælpe til at re-træne de muskler, der støtter ryggen og fjerne fremtid rygsmerte. Fysioterapeuter vil ofte arbejder med en patient, der oplever regelmæssig rygsmerter ved at uddanne deres mave og centrale muskler til at sikre, at patientens ryg er stærkere og bedre i stand til at understøtte patientens ryg og skelet struktur.

SootheAway er den første overkommelig kilde til kontinuerlig, målrettet, opvarmning og køling terapi. SootheAway tilbyder releif for lændesmerter ved tryk på en knap. Hvis du ønsker at lære mere om denne nye form for smerte klik her.