Kunne At Kvælende Feeling virkelig være astma

? Hvor mange af jer blev identificeret som havende astma som voksen ligesom jeg var? Det var ganske chokerende!

Jeg aktiv og kan lide at vandre, så jeg gik til Spray Falls, som er i Mt. Rainier område, omkring 15 år siden. Mens gennemkører op ad bjerget, måtte jeg hele tiden stoppe for at få vejret. Dette syntes ulige. Jeg kunne ikke finde ud af det. Jeg ønskede at komme til toppen for at tage billeder, fordi landskabet var fantastisk, jeg bare havde svært ved at få der. Jeg til sidst nåede toppen og tog nogle billeder. Jeg ville elske at gå igen en dag.

Den åndenød fortsatte hjemme. Jeg forstod ikke, hvad der foregik. Jeg måtte holde stepping uden for luft. Hvad var op? Det var at få skræmmende!

Min allergolog rådede mig, at jeg havde astma. Hvordan kunne jeg har astma? Jeg er en voksen. Hvordan kunne det være? Hvorfor blev dette sker for mig?

Jeg blev sendt hjem med en forebyggende inhalator til daglig brug og en nødsituation inhalator til brug under et angreb. Selvom jeg havde den forebyggende inhalator, jeg nægtede at bruge det. Jeg var stadig i benægtelse, at jeg havde brug for det. Jeg kom til at være ude på spor En dag med min mand og haft en alvorlig astmaanfald. Af en eller anden grund havde jeg den forebyggende inhalator med mig og ikke en nødsituation inhalator. Selvfølgelig betyder det forebyggende man ikke arbejde under et angreb. Jeg formåede at overleve.

Efter den gruopvækkende oplevelse, begyndte jeg at tage det alvorligt og begyndte at bruge mine meget stærke forebyggende inhalator to pust to gange dagligt. Jeg begyndte at føle meget bedre, men faktisk mistet min stemme, som ikke har noget. I det mindste kunne jeg trække vejret!

Sidst var jeg i stand til at gå til en lavere dosis som astma var under kontrol. Da det var under kontrol, besluttede jeg at stoppe med at bruge min inhalator helt lige før foråret, fordi min astma helt forsvundet! Det var et mirakel! Virkelig? Sikke en forfærdelig beslutning, der var! Angrebene kom tilbage, og de var værre end nogensinde. Min mand tog mig til hoteller bare så jeg kunne trække vejret om natten. Jeg hang også ud i indkøbscentre og biografer for luft. Det var at komme til at være en smerte.

Jeg begyndte at bruge inhalatoren igen og har brugt det i årevis på daglig basis. Faktisk nu er jeg ned til et pust hver anden dag. Når flare ups forekomme, jeg går tilbage til at tage 2 pust om dagen. Der er akut puffers og forebyggende puffers stashed rundt i huset og i bilerne. Jeg ved aldrig, hvornår jeg har tænkt mig at have et angreb.

Under mine angreb, ville jeg ofte panik. Jeg har lært nogle nyttige tricks til at hjælpe aftale med min situation, og de har været en stor hjælp.

En. Gå ikke i panik, gå til et udpeget helt sted (mine var mit soveværelse) og pust, ligge ned, og slappe af.

To. Køb en luftfugter eller sætte en gryde med varmt vand ved siden af ​​sengen. Du kan også hoppe i et varmt dampende brusebad til at åbne dine lunger.

Tre. Uden KOLD luft kan sætte et angreb. Må ikke gå udenfor.

4. Drik ikke koldt vand, drikker varmt vand dagligt. Det er godt at damp dine lunger!

5. Tal med din læge før de går ud af din daglige inhalator. Aldrig gå off, bare fordi du føler dig bedre.

6. Må ikke spise for meget! Du kan føle pres på dine lunger.

7. Tag din nødsituation inhalator, hvor du går. Jeg har flere, der er gemt i forskellige steder som soveværelse, alrum, pung, og hver af vores biler.

8. Put trægulve ind i dit hus.

9. Under pollensæsonen, holde dine vinduer lukket. Installer klimaanlæg hvis du har råd til.

10. Køb en støvsuger med et HEPA-filter i det. Sørg for at det suger støv op og ikke videredistribuere det i en anden del af huset.

Altid huske, at hvis du er forpustet eller tror du har astma skal du kontakte din læge eller sygeplejerske.