Diabetes er en livsstil sygdomme, og kuren er ændringen i lifestyle

Diabetes er en trussel mod samfundet. Det siges, at Indien bliver diabetes kapital i de kommende årtier. Da diabetes er rent en livsstil relateret lidelse, der er forårsaget på grund af manglende motion, overdreven indtagelse af junk food og stress. Da stillesiddende livsstil er udbredt i de store byer, de fleste af den diabetiske befolkning er koncentreret i disse områder. Ikke underligt, du se en lang kø på klinikkerne i expertDiabetologist i Bangalore. Fedme og forbrug af alkohol hælde benzin på bålet ved at lægge pres på bugspytkirtlen kirtel.

Forskning siger, at kontrollere diabetes er ikke raketvidenskab. Man kan holde sukker niveauer under kontrol ved at vedtage en positiv livsstil. Regelmæssig motion, morgentur, og kosten kontrol kan minimere sin afhængighed af narkotika. Eksperter siger, at forebyggelse er altid bedre end helbredelse. Det er altid tilrådeligt at holde et vågent øje med blodsukkeret ved konstant overvågning. I dag læger foreslår, at man skal kontrollere fastende sukker niveauer to gange om året efter det fyldte 30 år. Frekvensen skal øges efter det fyldte 50 år.

Typer af diabetes

Ifølge lægelige eksperter, er der to typer af diabetes, type 1 og type 2.Though udfordringen med at holde blodsukkerniveauet under kontrol er fælles mellem de to, den grundlæggende årsag er anderledes.

Type 1 diabetes kaldes en auto-immun sygdom i den medicinske terminologi. Det betyder, at kroppen angriber celler i bugspytkirtlen kirtel, der udskiller insulin, som er den glucose styrende element. På grund af faldet i Insulinniveauer, blodsukker skyder op.

Type 2 Diabetes er forskellig fra type 1. I dette tilfælde er Pancreas kirtel producerer nogle insulin, men kroppen kan ikke bruge det ordentligt.

Begge typer er forårsaget af fysiologiske og miljøspørgsmål. Behandlingsmetoder af type 1 og 2 er forskellige, og de kan ikke ombyttes. Hver sag bliver behandlet forskelligt af ekspert Diabeteslæge i Bangalore. De ordinere behandling efter udførelse detaljerede diagnostiske tests.

Nogle nemme tips til at holde diabetes under kontrol

holde vægten under kontrol

Reguler forbruget af fedt og sukker

Gå mindst en halv time dagligt

Moderat motion tre gange om ugen i en halv time

Tag medicin regelmæssigt

Reducer stress ved at praktisere ånde kontrolforanstaltninger , Yoga, og Meditation

Kontrol Diabetes ved at rette livsstil. Selv om det ikke er hærdet helt, kan man forblive nogenlunde passer. Diabetes skal løses på et tidligt tidspunkt for at undgå uønskede komplikationer. Den populære diabeteslæge i Bnagalore kan hjælpe dig med at bekæmpe dette.