Progress

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej Gary, tak for din hengivenhed til at lindre nagende smerte i vores liv – du er virkelig en gave! Jeg lærte at strække med tennisbolde fra DIG – ikke fra ALLE chiros, fysioterapeuter, message terapeuter osv, at jeg betalte igen og igen. Jeg er en ivrig gym goer og dette virkelig hjælper.

Så jeg har sacroiliac spørgsmål – har i nogen tid nu, og jeg er desperat – alligevel, stadig forsøger at finde ud af mine væv til at frigive dette væv og har endnu ikke. Jeg er super øm efter at gøre dine anbefaler øvelser for dette specifikke spørgsmål om sacroiliac – ikke den samme smerte, men en anden smerte – er dette blot den ømhed i at arbejde ud vævet?

Bare nysgerrig, da jeg har brug for at slippe af med denne gang for alle – igen, jeg får desperat, men ville aldrig henvende sig til smertestillende medicin, men jeg se, hvorfor nogle mennesker gør som smerten er bare for overvældende at beskæftige sig med hver eneste dag og hæmmer liv.

Tak for alt du gør, og alt det bedste

SVAR:! Hej Chantal,

Tak for opdateringen. Når folk fortæller, at de er alvorligt øm efter det arbejde, jeg spekulerer på, om de ikke ville drage fordel af en god (let absorberes) magnesium supplement, til måske at give musklerne råvaren, de har brug for at frigive. Også, hvis der er en chance for, at dine hormoner er ude af balance så der virkelig kan føre til stram og stædig væv, så du måske ønsker at se nærmere, at hvis der ringe sandt.

Endelig nogle gange at have en anden arbejde på du kan få dig til et dybere niveau af frigivelse, især når vævet vises så stædig. Jeg vil anbefale dig at gå til disse to websites,

https://www.rolf.org/find

and

https://www.rolfguild.org/practitioners/international

Call de praktikere i dit område, og gå til en person, som du føler har den bedste chance for at hjælpe dig.

jeg generelt anbefale en person, der har været i praksis i mindst 5 år, helst 10 år. Og velkommen til at prøve mere end én person, hvis du ikke føler at du har fundet en god en. Jeg er optimistisk, at dette kunne være en fordel, så i det mindste tænke over det. Jeg kan allerede har anbefalet dette, men troede, jeg ville igen bare i tilfælde.

Ønsker dig alt det bedste,

Gary

——— – OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Hey there Gary, tak for dit hurtige svar. Jeg har kontrolleret begge links og der er ingen udøvere i min by på alle, desværre. Har du foreslå noget andet?

Jeg har hormon problemer, som jeg har været diagnosticeret med hypothyroidisme og tage meds dagligt. Du altid tager for givet, hvor tilsluttet hele din krop er … så ville denne diagnose være relateret? Hvordan kan jeg gå om fastsættelse af denne? myHotelVideo.com: Også, hvad vil du foreslå på gym så? Jeg har strække dælen ud af mine hofter /hamstrings /glutes med udspænding og øvelser. Jeg havde selv en henvisning fra min egen læge Doctor at se en øvelse fysiolog og modtaget hofte strækninger og den slags for at styrke, at alle op. Tilbyder telefon konsultationer på alle (jeg ville betale dig, hvis naturligvis). Jeg virkelig ikke, hvor de skal henvende sig til næste. Som jeg sagde, jeg går til gymnastik hver 5-7 dage /uge i de sidste næsten 23 år – give eller tage, og alle chiros osv “, hvis det ikke ondt så ja fortsætte med at arbejde ud” … Jeg ønsker ikke en bandaid længere – jeg vil, og har brug for dette fast.

tak igen for din tid og nogen indsigt fra dig er værdsat.

Chantal

Svar

Hej Chantal,

Jeg tror, ​​det ville være godt at din MD og få dine hormon niveauer kontrolleres. Hvis dine skjoldbruskkirtlen brug for hjælp, så skal du måske hormon creme eller noget for at hjælpe balance tingene ud. Ideelt, finde en MD, der har specialiseret sig i sådanne ting.

Jeg har skrevet “saskatchewan massage” og “Saskatchewan karosseri” i Google og fik et par hits. Der er nogle foreninger, hvor du kan se op medlemmer. Jeg også kunne kalde alle (om nødvendigt) de alternative medicin praktiserende læger i dit område og spørge dem, om de kender en “Rolfer” i området, hvis de siger “nej”, så spørge, om de kender nogen “dybe væv massører” på alle. Nogen vil kende nogen.

Jeg er glad for at chatte, hvis du ønsker.

USA 760-223-4279, hvis du ringer i de næste par minutter vil jeg være her.

Best,

Gary