Cancer Prevention: Moderat motion kan Cut risiko for disse 13 typer kræft

forebyggelse Kræft kan nu gøres med cykling og en rask gåtur som forskere opdagede motion kan mindske risikoen for at udvikle 13 typer af kræft. En ny undersøgelse, der involverede næsten 1,4 millioner deltagere viser de mennesker, der gjorde mere fysisk aktivitet reduceret deres risiko for at udvikle flere sygdomme.

Undersøgelsen, offentliggjort i JAMA Internal Medicine, omfatter data fra 12 amerikanske og europæiske undersøgelser fra 1987 til 2004. forskerne fandt, at risikoen for enhver form for kræft faldet med syv procent på grund af ensartet højt niveau øvelse

Læs mere:. Breast cancer Cure: Bare holde vejret i Long

i mere end en million mennesker involveret i undersøgelsen, motion reducerede risikoen for kræft i spiserøret (42%); levercancer (27%); lungecancer (26%); nyrekræft (23%); mavekræft (22%); endometriecancer (21%); myeloid leukæmi (20%); myelom (17%); coloncancer (16%); hoved- og halscancer (15%); rektal cancer (13%); blærecancer (13%); og brystkræft (10%).

Synes os på

Facebook

Forskerne foreslår øvelse kan være en effektiv metode forebyggelse af kræft i forskellige populationer over hele verden, herunder overvægtige eller fede mennesker, og dem, med historie af rygning.

Worldwide, omkring fem millioner mennesker tilbringer mere end otte timer hver dag kun sidder, ifølge Telegraph. I USA er fysisk inaktivitet er fundet almindeligt i anslået 51 procent af befolkningen

Læs mere:.

Cancer Cure: abrikoskerner Indeholder Cyanide

forskerne håber undersøgelsen vil opfordre folk, især dem, der er overvægtige eller fede, at være fysisk aktiv.

“Disse resultater understøtter fremme fysisk aktivitet som et centralt element i forebyggelse og bekæmpelse af kræft befolkning hele indsats, “siger dr Steven Moore, en epidemiolog på National Cancer Institute i Maryland, rapporter Telegraph.

Moore bemærkede dog, der kunne være fejl i undersøgelsen som forskerne brugte data fra selvrapporteret fysisk aktivitet. Desuden er det muligt, at resultaterne blev påvirket af deltagernes kost, rygning vane og andre faktorer.