Aromaterapi: Alle dine spørgsmål besvaret

Aromaterapi er en lokkende rejse ind en gammel holistisk healing kunst bogstaveligt betyder “en terapi ved hjælp aromas.’Aromatherapy er en omsorgsfuld, hands-on terapi, der søger at fremkalde afslapning, øge energi og mindske virkningerne af stress, mens genoprette sindet -body balance.

Hvordan virker aromaterapi arbejde?

Aromaterapi bruger naturligt udvundet aromatiske essenser eller olier fra dele af planter, såsom blomster, bark, stængler og blade til at forbedre den fysiske og følelsesmæssige sundhed, og at genoprette balancen i det hele menneske.

Aromaterapi virker på vores lugtesans og ved absorption ind i blodbanen. Omkring 15 procent af den luft, vi indånder går til taget af næsen, hvor lugtereceptorer transport lugte direkte til en del af hjernen kaldet det limbiske system. Dette område er forbundet med instinkt, humør og følelser og det menes, at aromaterapi kan stimulere frigivelsen af ​​kemikalier, som igen spiller en rolle ved oplåsning følelser.

Er aromaterapi sikker? Kan alle bruge det?

Som med alle procedure, er der nogle risici forbundet med aromaterapi og disse kan variere fra person til person.

Generelt aromaterapi er sikkert Spørg din aromatherapist at forklare, hvordan disse risici gælder for dig.

. Men det er vigtigt at håndtere aromaterapi olier omhyggeligt og altid fortynde dem i henhold til vejledningen produktet. Aromaterapi er muligvis ikke egnet for alle, især hvis du har:

allergi

epilepsi

nyresygdom eller problemer med din lever

astma

følsom hud

aromaterapi olier kan også have nogle midlertidige bivirkninger som hovedpine, kvalme, allergi og hudirritation.

Hvad kan aromaterapi bruges til ?

kroppen har selvhelbredende mekanismer toheal og ofte kun behov blid stimulation af et naturligt produkt (inthis case æteriske olier) og en passende livsstil regime toencourage det tilbage til sundhed. Aromaterapi synes at have den mest gavnlige effekt på mindre lidelser, fordøjelsesproblemer, præmenstruelle spændinger, stress-relaterede sygdomme og nogle hudsygdomme. Nogle æteriske olier såsom tea-tree olie er almindeligt brugt til deres antiseptiske egenskaber.

Aromaterapi er yderst usandsynligt at helbrede alvorlig sygdom, anbefaler vi ikke, at det bruges på eget i stedet for konventionel medicin. Det kan dog bruges til at afhjælpe enhver psykologisk stress opleves af lider af alvorlig sygdom eller sygdom.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af epilepsi.

Hvordan kan man komme i gang med aromaterapi?

Aromaterapi er en alternativ behandling for velvære. Så det afhænger af den person at vælge.

Han /hun kan vælge aromaterapi, hvis han ikke er tilfreds med de igangværende behandlinger. Altid se ud for en certificeret aroma terapeut. De kan foreslå diffusion, indånding eller massage afhængigt af problemet

Diffusion:. En person kan diffundere olien i diffusoren (der er særlige olie diffusorer) i rummet, bil osv Normalt diffunderer foretrækkes, når en person ønsker at slappe af og være rolig

Indånding:.. Sætte par dråber væsentlige i vand og indånde det vil vise sig effektiv for kold hoste, bihulebetændelse

Massage: Massage med æteriske olier er gjort for muskelsmerter.

Hvis en person har tilstrækkelig viden om de olier kan han foretrækker at gøre i på egen hånd.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af astma.

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.