Natarbejde kan svække glukosetolerancen

Working nathold kan reducere glukose tolerance og øge en persons risiko for at udvikle type 2-diabetes, viser en ny undersøgelse fra forskere i Boston. Næsten 24 millioner mennesker i USA har type 2-diabetes, og omkring 8,6 millioner amerikanere arbejder natholdet.

Tidligere undersøgelser har vist, at mennesker, der arbejder på natholdet har en øget risiko for at udvikle type 2 Til bestemme, hvad faktorer kan bidrage til denne stigning i risiko, forskere rekrutteres 13 raske, nonobese voksne, der ikke har en væsentlig historie om natarbejde. Deltagerne blev tildelt udfylde to otte-dag procedurer i laboratoriet i tilfældig rækkefølge. Begge procedurer omfattede fire baseline dage, som derefter blev efterfulgt af enten fire dages dagarbejde eller fire dages nattetid arbejde

Indholdet af måltider til begge grupper var identisk.; Men folk, der arbejder dag Skift begyndte at spise på 8:00, mens folk, der arbejder på natholdet begyndte at spise på 8:00. Deltagerne havde en fastende blodprøve taget før måltidet, med yderligere prøver udtaget hvert 10. minut i 90 minutter efter måltidet og hvert 30. minut i 90 minutter derefter.

Forskerne fandt, at peak blodsukker var 16% højere i natlig forskydninger i forhold til under dagtimerne skift. De opdagede også, at selv om måltider givet til hver gruppe var identiske, de insulin niveauer i nat-skifteholdsarbejdere var 40% til 50% højere mellem 80 og 90 minutter efter deres måltid end insulin niveauer i arbejdere dagtimerne under samtidig ramme.

“Det er overraskende, at blot en enkelt nattevagt kan markant forringe glukosetolerance og øge insulin niveauer. Disse resultater er vigtige, fordi de viser, under stærkt kontrollerede lab betingelser, at akut eksponering for natarbejde svækker glukosetolerance. Kronisk nedsat glukosetolerance er sandsynligvis føre til type 2-diabetes, “bemærkede ledende forfatter Christopher Morris, PhD.

For mere information, læs artiklen” Night Work kan svække glukosetolerancen “eller downloade en kopi af tidsskriftet

SLEEP s

abstrakt supplement og se undersøgelsen abstract på side A182. Og for at lære mere om at få den søvn, du har brug for, kan du læse dette stykke for sygeplejerske David Spero.