Kvinder og hjertesygdom

Fem hundrede tusinde amerikanske kvinder dør hvert år af hjertesygdomme og risikoen stiger med alderen. Hjertesygdom omfatter forsnævring af arterierne, hjertesvigt, sygdomme af hjertet muskler, medfødte defekter, hærdning af arties, og andre conditions.We tendens til at tænke på mænd som dem, der almindeligvis har hjertesygdomme, men hjertesygdomme er den førende dræber af både mænd og kvinder i USA. Forskere, der studerer årsagen til stigningen i hjerteproblemer i kvinde har identificeret to faktorer, der synes at være den førende årsag til hård sygdom i woman.The Ændring af Life.After overgangsalderen, en kvindes kroppen oplevelser reduceret østrogenproduktion, ændringer i kolesterol niveauer, ændringer i strukturen af ​​blodkar og øget produktion af det størkne agent fibrinogen. Kvinder, der har været igennem overgangsalderen er to til tre gange mere tilbøjelige til at lide hjertesygdomme end en pre-menopausal kvinde på samme alder. Kvinder, der har haft en hysterektomi også opleve de samme rejst risikofaktorer. Ingen endnu ved præcis, hvor meget en kvindes risiko påvirkes af hver af disse ændringer, men de er absolut forbundet med større risiko for sygdom hjerte. Forskere studerer kvinder og hjertesygdomme hypotese, at hormonbehandling kunne hjælpe postmenopausale kvinder kæmper hjertesygdomme; imidlertid har langtidsstudier ikke bekræfte, at indledende idé og læger ikke længere anbefale hormonbehandling at kæmpe hjerte disease.When taler om dine hjertesygdomme risikofaktorer med din læge, få hans eller hendes mening om brug hormonel prævention (p-piller eller plasteret). De fleste læger mener, at brug af prævention er rimeligt sikkert for kvinder under femogtredive hvis ingen andre risikofaktorer er involveret, såsom rygning eller er opvejer. For kvinder over en alder af tredive-fil der ikke er nok beviser for, at p-hormoner kan øge eller mindske hjertesygdomme hos kvinder og flere undersøgelser er ved at blive gennemført. En Ændring af Lifestyle.Scientists studerer kvinder og hjertesygdomme finde, at kvinder er vidende om hvad livsstil er forbundet med hjertesygdomme, og alligevel er de stadig tilbøjelige til at opretholde disse usund livsstil. For eksempel, ifølge National Institutes of Health, fifty-seks millioner amerikanske kvinder har højt kolesteroltal, 33% af kvinderne har forhøjet blodtryk, og 62% af kvinderne er overvægtige. På trods af disse risici, kvinder er mindre fysisk aktive end mænd, i gennemsnit. Den bedste fremgangsmåde for at tage, er at reducere din risiko for at udvikle kongestiv hjertesygdom og forbedre livskvaliteten. Vaner såsom ikke at ryge, at opretholde en sund vægt ved regelmæssig aktivitet eller motion, skære ned på fed mad, og få dit kolesterol testet kan dramatisk hjælpe med at forhindre hjertesygdomme. Må ikke blive en anden statistik om kvinder og hjertesygdomme. Fælles Vitaminer og i håndkøb produkter kan hjælpe med hjertesygdom såsom Sytrinol, policosanol, kalium, Pektin, og Niacin.Sytrinol vides at være nyttige i at hjælpe opretholde en sund kolesterol-niveau i kroppen ved at reducere triglycerider og low-density lipoprotein ( LDL) levels.Policosanol er et naturligt supplement stammer fra sukkerrør. Policosanol fremmer sund trombocytfunktionen og bidrager til at opretholde normalt kolesterolniveau i den menneskelige body.Potassium kan hjælpe med at forhindre højt blodtryk og beskytte mod artherosclerosis og reducere risikoen for stroke.Pectin begrænser mængden af ​​kolesterol i kroppen kan absorbere. Høj pektin tælle i æbler kan være grunden til “En om dagen holder lægen væk” .Hvis du er i fare fra hjertesygdomme derefter finde en god sundhedsplejerske før du starter nogen form for hjemmet treatment.Niacin er det tætteste ting til rådighed for en perfekt behandling, der korrigerer de fleste årsager til hjertesygdomme. Niacin blokerer frigivelsen af ​​fedtsyrer fra fedtceller. Niacin spiller en afgørende rolle i energiproduktionen, genekspression, og hormon syntese. Du kan ikke leve uden det. Niacin også en tendens til at flytte LDL partiklerne til større partikelstørrelse og forbedre HDL funktion. Indtagelsen af ​​3 gram Niacin for så lidt som to uger kan reducere serum kolesterol med 26 percent.Always konsultere din læge, før du bruger denne information.Netværkssamarbejdet artikel er ernæringsmæssigt i naturen og er ikke opfattes som medicinsk rådgivning.