Din kamp med Acne: Pisk det hele med nogle af disse ideer

At lære de bedste behandlinger for acne er den bedste måde at slippe af med det for godt. Du er sikker på at drage fordel af at læse alle de værdifulde tips, der er i denne artikel. De er hver gavnlige i deres egen separate måde. Læs gennem hver af dem omhyggeligt og afgøre, om disse tips er for dig.

For at undgå acne, bør du være forsigtig med, hvad du spiser. Visse aliments indeholder en masse sukker og fedt: dette medfører din hud til at blive fedtet og bryde ud. Prøv at spise sundere ved at indføre mere frugt og grønt i din kost og undgå fastfood, slik og drikkevarer fyldt med sukker.

En enkel og relativt billig hjemme middel mod akne kan findes i bagepulver. Bagning soda fungerer som en naturlig eksfoliering ved at hjælpe til at fjerne døde hudceller. Det renser også og unclogs porer. For at bruge, skal du blot oprette en pasta ved at kombinere lidt vand og bagepulver, og vaske væk efter 15 minutter.

En god måde at forebygge acne er at holde din strøelse ren. Dette er især vigtigt for din pudebetræk, som kan absorbere sved, olie og tårer, som du naturligt producerer i løbet af natten. Dit ansigt sover på det hver dag, så det er bydende nødvendigt, at det er ren. Holde den ren vil forhindre en masse udbrud i fremtiden.

Det du har gentagne anfald af acne, søge professionel hjælp fra en hudlæge. Over-the-counter medicin ikke virker for alle. Det er vigtigt at få hjælp fra en ekspert, der vil være i stand til at vurdere situationen og kan ordinere mere kraftfulde behandlinger, hvis de er nødvendige, for at befri din hud af acne. Bare husk, hvis du venter for længe med at se en læge, kan du lider permanent ardannelse fra din acne.

For folk med overdreven acne eller acne ar, er det klogt at besøge en hudlæge. De kan have metoder til at hjælpe med at rydde og forebygge acne, der ikke kan købes i en butik. Desuden kan de foreskrive særlige cremer og lotions, at en person kan bruge hver dag derhjemme.

For at forbedre din acne, så prøv ikke at røre dit ansigt, medmindre det er absolut nødvendigt. Dine hænder er beskidte, og rører dit ansigt kan forårsage bakterier og snavs til at indtaste dine porer og forårsage udbrud. Vask hænderne grundigt, før du rører dit ansigt eller anden grund. At være forsigtig med at røre dit ansigt kan i høj grad forbedre din acne.

Øge antallet af probiotika og præbiotika i din kost for at reducere forekomsten af ​​acne. De vil hjælpe din krop fjerne de giftstoffer, som den har brug for at slippe af med. Mange af disse toksiner forårsage acne, så jo mere du har i din krop, jo mere acne du vil have.

Du er nu parat til at tage på kampen mod acne. Du er bevæbnet med nogle meget værdifulde tips, der har arbejdet for mange andre. Tag dig tid til at prøve hvert tip til at lære, hvad der kommer til at arbejde det bedste for dine personlige acne problemer, og du er sikker på at blive imponeret over resultatet.