Ønsker at leve længere? # 20 medicinske svampe Reishi, Maitake & Shiitake

Som du sikkert allerede ved, er det egentlig ikke om at leve længere. I virkeligheden handler det om at leve et sundere liv, så længe du lever. Ingen af ​​os ønsker at tilbringe de sidste år af vores liv sengeliggende, sygelig, eller i konstant smerte. Vi ønsker at være ambulant og klar, så længe vi er i live.

Jeg vil nu gerne give dig nogle fakta om medicinske svampe, og hvad de kan gøre for dig.

Medicinske svampe er svampe og er blevet forsket bredt for at finde, at de har anti-cancer, anti-bakteriel, anti-viral, cardioprotective, anti-inflammatorisk og anti-hyperglykæmiske egenskaber.

de nutraceuticals tilhører disse svampe er lentinan , PSK (polysaccharid-K), AHCC (Active Hexose Korreleret Compound), og schizophyllan. Neutraceuticals er navngivet som en kuffert af ordet farmaceutiske og ordet ernæring. Det betyder, at de er en fødevare baseret element med anvendelse som en medicin til sundhed formål.

Den oprindelige kilde til penicillin var fra en svamp, der ikke producerer en svamp, hvoraf der er mange, og de har nu også blevet brugt til at finde nogle af nutidens anti-cancer medicin, antibiotika og flere anvendelser i medicin.

de medicinske kvaliteter i disse svampe tilskrives de forbindelser, der findes i disse svampe. PSK eller polysaccharid-K er en af ​​disse, og så er lentinan. Disse to forbindelser er licenseret medicin for anti-cancer brug i nogle lande. Hidtil PSK har været anvendt til behandling af brystkræft, tyk-, esophageal, mave, og lungekræft.

20. Reishi, Maitake, og shiitake er tre af disse mere almindelige medicinske svampe, og der er mange flere.

1. hvis du endnu ikke har hørt om Lingzhi champignon, eller Ganoderma lucidum, mere almindeligt kendt som reishi, det er den ældste kendte svampe, der skal bruges medicinsk og har været i over to århundreder.

selvom Lingzhi bruges af mange, og er kendt under forskellige navne alt efter hvor de bor, er det kendt som “den ultimative champignon”. Og det er stadig ikke kendt bredt nok til at være en fælles husstand ord i USA.

En af de bedste kvaliteter af Reishi er, at det ikke har nogen bivirkninger, som er uhørt med medicin og endda nogle urter. Det er dog en adaptogenic urt og de bærer denne kvalitet.

Bliver kendt som Ganoderma lucidum, Lingzhi producerer Ganoderic syrer, der er ensartede i struktur til steroidhormoner. Denne art indeholder forbindelser kaldet polysaccharider, som omfatter mannitol, alkaloider, og beta glucan. Beta glucan forbindelse er kendt for sin immun forstærkende evne.

Dette er svampen, der har gennemført de øgenavne af “Svampe af udødelighed” og “Elixir of Life” i hele Kinas historie.

kendte til lavere blodsukker, kolesterol og blodtryk, reishi har også anti-tumor egenskaber, og har været kendt for at forebygge kræft metastase så potent som shiitake. Det er desuden blevet sagt at forebygge angiogenese og er en inducer af apoptose af cancerceller.

Det siges at beskytte leveren mod virus og er et antiviralt, anti-mikrobiel, og endda en anti-inflammatorisk .

jeg har været en glad bruger af reishi i et uddrag på grund af bitterhed, jeg vil ikke gøre et afkog eller en suppe. Jeg holder reishi ekstrakt eller tinktur, rundt hele året for at øge mit immunforsvar, når jeg begynder at føle noget der kommer på, eller når jeg har været udsat for en person med en smitsom sygdom.

2. Shiitake svampe er den, jeg har kigget på i helsekostforretninger nylig tænker, at jeg kan begynde at prøve det som en fødevare. Det anvendes i den kulinariske kunst som en delikatesse, samt medicinsk, og er stor stegt, selv om det ikke kan spises rå eller under kogte, da det kan give udslæt, der klør, og det ser ud 48 timer efter du har spist dette og fortsætter i 10 lange dage.

stof, der forårsager denne nasty udslæt er lentinan, men det er kun fordi shiitake var under kogte eller rå. Lentinan er også kendt for sine anti-tumor egenskaber og anvendes i mange lande til IV til kræftpatienter. Mange mennesker nu spiser dem udnytter den shiitake s kolesterol og blodtryk sænkning egenskaber.

Ikke alene er dette en stor kulinarisk oplevelse, det har også anti-virus, anti-bakterielle egenskaber, og har været kendt for at reducere blodplade sammenlægning, og styrke dit immunforsvar.

Du kan finde tørret shiitake i de fleste helsekost butikker som jeg har for nylig, tørret og klar til din egen kulinarisk eller medicinsk erfaring.

3. Maitake , frondosa, er kendt som “King of Svampe” mest fordi det kan vokse til 20 kg store, og det er den mest anvendte kulinariske svamp i Japan. Også kendt for sin medicinske værdi, det indeholder beta-glucaner, som er kendt for deres immunforstærkende egenskaber.

Det har evnen til at regulere blodtrykket, insulin og glucose, og Maitake kan regulere serum- og leverlipider, hvilket betyder at det kan sænke dit triglycerider, fosfolipider og kolesterol. Det har også været kendt for at hjælpe med vægttab.

En anden grund til at medtage Maitake i dit liv er sprudlende næringsstoffer, den besidder. Den er rig på mineraler calcium, magnesium og kalium, hvilket betyder, kan du afslutte spise bananerne nu. De andre næringsstoffer, den indeholder, er vitaminer B2, niacin og D2 samt aminosyrer og fiber.

Maitake svamp er en antioxidant og i et eksperiment viste, at Maitake inhiberede angiogenese. Angiogenese er blodforsyningen netværk, kræft sætter op i din krop, før det overhovedet gør en tumor, der forsyner tumoren med blod næringsstoffer, den behøver for at overleve.

Maitake har vist sig at inducere apoptose i cancerceller. Du ser, alle celler gennemgår apoptose, undtagen kræftceller. Apoptose er programmeret celledød. Alle celler er programmeret til at dø, undtagen kræftceller, og derefter nyheder dem er født.

Jeg ville synes, at denne information skal gøre alle gå ud og få nogle Maitake at medtage i din kost og livet nu. Og hvis du ikke kan tåle at spise dem, kan du altid tage et supplement. Der er masser af virksomheder, der foretager Maitake kosttilskud i kapselform samt ekstrakt eller tinktur, disse dage. Jeg tager altid min reishi i en ekstrakt.

Næste er nogle flere svampe med svampe, der er kendt over hele verden og vise medicinske egenskaber.

4. Coriolus versicolor, eller Trametes versicolor, er et lægemiddel champignon findes i hele verden, at PSK allerede er blevet isoleret fra til medicinsk brug. Du har måske hørt om det kaldt af sin mere almindelige navn, Tyrkiet hale fordi det ligner de farver og design i halen af ​​en kalkun.

5. Ophiocordyceps sinensis, eller Cordyceps sinensis, har hidtil vist, at Cordyceps beskytter knoglemarv, lever, og har en hypoglykæmisk virkning. Det har været brugt siden 400 s i Tibet, på det tibetanske plateau, til alt fra træthed til kræft. Det er mere almindeligt kendt som Caterpillar svamp.

6. Zhu-Ling, eller Polyporus umbellatus, er en anden mere almindelige medicinske svampe besidder egenskaber som viser anti-cancer, anti-inflammatorisk, og immunmodulerende effekter.

med internettet ved vores hånden i dagens verden, bør vi være i stand til at se op mange appetitvækkende opskrifter til at indarbejde svampe her, som er kulinarisk, ind i vores kost erfaring, og Lingzhi i en tinktur. Disse dage tørrede shiitake er meget populær, så opskrifter er normalt lettere at finde end de andre spiselige medicinske svampe.

For dem af jer, der synes at være så optaget, som jeg er, kunne vi tage dem alle i en tinktur eller kapsel, når det er nødvendigt og ikke behøver at bekymre sig om madlavning eller smag, og alligevel kunne vi stadig drage fordel af disse store medicinske svampe. ;-P