Foods at helbrede asthma

Med en drastisk ændring i vejrforholdene, niveauet af smog og forurening er stigende dag for dag. Statistikkerne viser, at der har været en synlig stigning i antallet af mennesker, at blive ramt af astma senere i deres liv. Nogensinde spekuleret på, hvad årsagen til en sådan udbrud er trods folk vælger en sundere livsstil? Astma hos voksne er forvoldt på grund af allergi. Hvis du er træt af at tage medicin og ser frem til at kurere astma den naturlige måde, så læs videre for at vide om mad, der hjælper med at kurere astma. Behandlingen kan ikke få enklere end dette!

Astma kan ikke behandles helt, men undersøgelser har vist, at børn og voksne, der har opretholdt en kost, der indeholder fødevarer kommer fra frø, har oplevet en reduktion i hyppigheden af ​​deres astmaanfald.

Mad såsom tomater, grønne bønner, agurker, auberginer, brinjals, zucchini og fisk er langt mindre tilbøjelige til at astmatiske betingelser end andre. Fisk er højt på Omega 3, der hjælper med at forebygge astmaanfald i stor udstrækning.

Astma sker på grund af manglende iltforsyning i blodet og man skal også omfatte en jern rig kost i deres måltider. Spise mange slags mad og inddele den i tre måltider om dagen kan få hård. Derfor deler dit måltid indtaget i seks dele om dagen. Dette vil hjælpe dig med at spise mere mad at helbrede astma og gavne mere!

Det er tid til at gå naturligt. Har urtete og økologisk kaffe. Undersøgelser over en periode har vist, at mennesker, der havde kaffe to gange dagligt i forholdsmæssig mængde, havde mindre antal angreb. Disse angreb var mindre og ikke vare i lang tid. Kaffe er beregnet til at reducere inflammation og dette kan, ja, helbrede brystet konstriktion inden for et par minutter.

Steroider har bivirkninger, og hvis du er en kronisk astma patient, er det tid at du langsomt tilpasse sig et andet spisemønster, da det kan hjælpe med at helbrede astma samtidigt. Du skal også forstå, at hvis du er under medicin, er det ikke tilrådeligt at stoppe medicinen med det samme og begynde at spise sundt som det kan være fatalt. Ændringer bør altid indarbejdes langsomt for en langsigtet resultat. Mad vil give dig med næringsstoffer, der vil give dig en progressiv og holistisk behandling.

Før du starter på din astma specifikke kost plan, sørg for, at de anførte fødevarer behøver ovenstående ikke falder sammen med allergifremkaldende fødevarer. Selv om dette er usandsynligt at ske, kontrollere, hvad mad årsag allergi. For eksempel kan rejer forårsage hudallergi og nogle mennesker endda ansigt momentan åndenød lige efter at have spist rejer. Hvis du ikke ved, hvad mad allergi du har, gå til en allergi test efter høring af din læge.

Foods at helbrede astma vil helt sikkert tilføje balance til din vejrtrækning mønster og reducere fremtidig konstriktion i luftvejene til at ske. Glade spise!