Alzheimers sygdom risiko hos ældre på grund af mild kognitiv svækkelse stiger med stress

Alzheimers sygdom risiko hos ældre på grund af mild kognitiv svækkelse kan øge stress. Mild kognitiv svækkelse (MCI) er en del af de etaper, der fører op til Alzheimers sygdom. I denne fase symptomer på hukommelsestab er synlige, men ikke forstyrrer personens hverdag.

mild kognitiv svækkelse er, når hukommelse og kognitive evner begynder at aftage og er en risikofaktor for Alzheimers sygdom. Forskning tyder på, at 10 til 20 procent af seniorer over 65 år har mild kognitiv svækkelse. Andre sundhedsmæssige betingelser kan bidrage til mild kognitiv svækkelse som depression. Overarbejde en person med mild kognitiv svækkelse kan udvikle sig til Alzheimers sygdom

Der er fire hovedtyper af mild kognitiv svækkelse:. Amnestiske, ikke-amnestisk, enkelt domæne og flere domæne. Amnestiske MCI er, når hukommelsen er væsentligt forringet, men andre kognitive funktioner forbliver funktion. Ikke-amnestisk MCI, på den anden side, er, når hukommelsen forbliver men andre områder af kognitiv funktion bliver stærkt reduceret.

Single domæne MCI er, når kun et aspekt af den kognitive funktion er reduceret, og flere domæne er, når mere end et aspekt af kognitiv funktion bliver forringet. Dem med flere domæne MCI er en større risiko for at udvikle Alzheimers sygdom.

Kronisk stress øger risikoen for amnestisk mild kognitiv svækkelse hos ældre

En ny undersøgelse tyder på, at stress opleves af de ældre øget risiko for mild kognitiv svækkelse – en forløber for Alzheimers sygdom. Resultaterne viste, at stressede ældre var dobbelt så tilbøjelige til at blive forringet i forhold til dem, der ikke var. Heldigvis stress er en forebygges og behandles tilstand afsløre, at det er muligt at forsinke MCI hos ældre, så længe de arbejder på at reducere stress.

Senior forfatter, Richard Lipton, sagde: “Vores undersøgelse giver stærke beviser for, at opfattede stress øger sandsynligheden for, at en ældre person vil udvikle AMCI. Heldigvis opfattet stress er en modificerbare risikofaktor for kognitiv svækkelse, hvilket gør det til et potentielt mål for behandling. “

Første forfatter, Mindy Katz, tilføjede:” Oplevet stress afspejler de daglige besvær vi alle oplever, samt den måde, vi vurderer og håndtere disse begivenheder. Oplevet stress kan ændres ved mindfulness-baseret stress reduktion, kognitiv adfærdsterapi terapi og stress-reducerende medicin. Disse tiltag kan udskyde eller endog forhindre en persons kognitive tilbagegang. “

Forskerne undersøgte data indsamlet fra 507 personer fra Einstein Aging Study (EAS), som var over 70 år og boede i Bronx County, NY. Deltagerne gennemgik årlige vurderinger for at bestemme kognitiv svækkelse og funktion.

EAS udviklede Opfattet Stress Scale (PSS) for at hjælpe måle stress som opfattede over en tidsperiode.

Seventy-én deltagere var diagnosticeret med AMCI og forskerne bemærkede, at jo større grad af stress en person havde var jo større er risikoen for at udvikle AMCI. For at bekræfte deres resultater forskerne tegnede sig for andre lidelser som depression og de fandt, at depression ikke spillede en rolle eller vise et forhold så meget som stress og MCI gjorde.

amnestiske mild kognitiv svækkelse, en Alzheimers risiko, fordobler risiko for død

Tidligere forskning har vist, at amnestiske mild kognitiv svækkelse fordobler risikoen for dødsfald. Forskerne så på 733 ældre voksne, der alle blev evalueret ved baseline for kognitive evner. De blev også testet for ApoE-4-gen variant, som er en kendt faktor at øge risikoen for Alzheimers sygdom.

Forskerne fandt, at dem med amnestisk mild kognitiv svækket havde dobbelt risiko for død sammenlignet med dem, der gjorde ikke. På den anden side, har ikke-amnestisk mild kognitiv svækkelse ikke vise at øge risikoen for dødsfald.

Senior forfatter, Richard Lipton sagde, “” Mens der ikke er nogen behandling for MCI, demens eller Alzheimers, disse fund støtte fordelene ved tidlig opsporing og overvågning af kognitiv svækkelse for at forlænge livet. “

Effekt af stress på hukommelse og andre kognitive funktioner

stress ikke alene øger risikoen for amnestisk mild kognitiv svækkelse men det kan spille en rolle på andre kognitive funktioner samt. Nedenfor er nogle af de resultater, der er opstået inden for stress og kognitiv funktion

Holland undersøgelse:. Langsigtet cortisol (stress hormon) svækker hukommelsen tilbagekaldelse

University of California : Unge voksne rotter, der oplevede tidlige liv psykisk stress havde senere liv kognitiv svækkelse

tyske videnskabsmænd: Stressede kvinder havde dårligere husker på lært oplysninger

Alle disse undersøgelser peger på stress svække vores kognitive funktion i alternative måder. Uanset om stress blev induceret i en kort periode, eller kronisk, er det klart, at stress virker negativt på vores hjerner og kan føre til kognitiv svækkelse.

Behandling mild kognitiv svækkelse hos ældre

I øjeblikket mild kognitiv svækkelse kan ikke vendes eller helbredes, men snarere det kan bremses. En almindelig form for behandling for MCI er at foreskrive fælles Alzheimers medicin, men mange kliniske forsøg har ikke vist meget gavn af denne praksis.

Vedtagelsen af ​​en sund livsstil kan være gavnligt for nogen, som bor med MCI for bedre at håndtere symptomer . Rygning bør stoppes, og alkoholforbruget bør minimeres, da begge stoffer kan have negative virkninger på hjernen. Motion, også har vist sig at beskytte hjernen mod demens sammen med at spise en sund kost.

Managing andre medicinske tilstande kan også være gavnligt i forvaltningen MCI ligesom reducere blodtryk og kolesterol eller styring af diabetes.

Andre tips til at hjælpe med at styre MCI hos ældre omfatter:

tager medicin som anbefalet af din læge

Reducer stress og angst

Hold med en regelmæssig daglige rutine for at minimere problemer med hukommelsen

Brug kalendere, dagbøger, notater og påmindelser

Hold dit sind aktivt med gåder eller lære noget nyt

Tag dig tid til at slappe af

Få ordentlig søvn

Hold sociale og holde et stærkt socialt netværk

Besøg en hukommelse gruppe støtte

Ved at følge disse tips og arbejde tæt sammen med din læge, du kan have bedre succes i forvaltningen MCI og bremse din risiko for demens.