Hypoglykæmi Definition

hypoglykæmi refererer til lavt blodsukker (i modsætning til

hyper

glykæmi som er højt blodsukker). En ikke-diabetiker med hypoglykæmi ville føle sult og måske lidt usikker. Men en diabetiker ville opleve yderligere symptomer såsom, konfusion, koncentrationsbesvær, svaghed, svedtendens og svimmelhed.

største synder, der inducerer hypoglykæmiske episoder er relateret til medicin. Overraskende nok, mange af de lægemidler, der specifikt ordineret til behandling af diabetes kan forårsage hypoglykæmiske episoder.

Andre årsager omfatter springe måltider, spise måltider, der er for små eller ikke ernæringsmæssigt afbalanceret, og overdreven motion. Indtager for meget alkohol kan også udløse hypoglykæmiske episoder.

Forebyggelse en hypoglykæmisk episode er ret let. For så vidt angår medicin angår, hvis de forårsager hypoglykæmiske episoder, blot tale med din læge om at skifte til en anden medicin for at se, om tilstand forbedres. Der er mange muligheder og forskellige individer reagere på dem på forskellige måder.

Beskæftiger sig med en hypoglykæmisk episode

Den hurtigste måde at overvinde en episode er at forbruge en tilstrækkelig mængde af kulhydrater, under forudsætning af, at episoden har ikke gjort synke vanskelig. Druesukker, en frugt drink, slik, hvidt brød, kiks, osv, er hurtigt omdannes til sukker.

Så hvordan kan du forhindre disse episoder opstår i første omgang? En masse har at gøre med dine kostvaner. Spise de rigtige mængder af de rigtige fødevarer er afgørende. Selv hvis du ikke føler dig sulten, bør du altid spise noget for at sikre, at din blodsukker forbliver konstant. Også modstå trangen til at over-strække selv når de udøver. Motion skal startes langsomt og bygget op over tid.