Hvordan man styrer Acne

Source Hvorfor du bør tage Zink at slippe af Acne

Zink er kendt for at være en kilde til næring fundet i immunsystemet, som typisk hjælper med at bekæmpe off bakterier og andre vira. Det hjælper også til at helbrede sår og sår. Det er faktisk en vigtig kilde til næring for immunsystemet. Zink ligger i fisk, hele korn, æg, kød, mælkeprodukter, og mange yderligere fødevarer. Det amerikanske landbrugsministerium foreslår på et minimum 15 mg zink om dagen for mænd, og som minimum 12mg om dagen for kvinder. Zink er i stand til faktisk at slippe af acne. Hvis tilfældigt du har prøvet næsten alle de udrensning sæber samt tonere og begge er bare alt for følsomt med hensyn til din hud, giver Zink en test. Nu, lige som flere andre systemer, Zink er ikke en magisk pille, der vil slippe af med acne med det samme, og det kunne meget vel ikke engang være effektive, når det kommer til en flok brugere. Af denne grund, forbliver patient. Selv i tilfælde af, at zink ikke lykkes at fjerne dine acne udbrud, der faktisk flere mere gavnlige virkninger af næringsstof, som du bør helt sikkert stadig gøre det til en topprioritet at tage dagligt.

Hvordan Zink Serverer at slippe af acne:

Nogle undersøgelser har vist, at acne er produceret på grund af en zink-mangel. Desuden er en af ​​de primære førende årsager til acne siges at skyldes en ubalance af hormoner i den menneskelige krop, hvilket generelt medfører en overskydende mængde af olie. Når du tager en kontrolleret mængde zink på daglig basis, at zink har evnen til rent faktisk at stabilisere de hormoner og regulere passende sebum satser, hvilket begrænser hastigheden af ​​olie systemet genererer. Zink vil også støtte i healing acne ar, da det hjælper med reparation sår. Det næringsstof kan desuden reducere rødme af acne, blot ved at udjævne hudfarve. Zink tjener til at skære ned keratin satser. Uønsket keratin kan blokere hårsækkene, hvilket fører til udvikling af bumser. Zink også sinker udledning af histamin, som træsko porer og producerer bumser. Det næringsstof beskytter også huden mod solens ultraviolet lys stråling, som Zink er et vigtigt element i enhver solcreme. Selv om mere forskning, der skal udføres, det ser ud som om den forskning, der allerede er opnået absolut viser, at zink i virkeligheden er i stand til at spille en virkelig fremtrædende rolle i kampen for at slippe af med acne.

Hvordan Meget Zink til indtag at slippe af acne?

Dette er uden tvivl især vigtigt. For meget zink kan være dårligt for dig, og du kan opleve nogle grimme effekter såsom opkastning og en svækkelse af immunsystemet. Den korrekte dosis for at slippe af med acne siges at være generelt 30-40mg af zink rutinemæssigt. Du må ikke overstige mere end 100 mg, som du vil krydse at giftigt line.If du aldrig har taget en multivitamin pille eller zink supplement før, starter ud ved intaking 20 mg om dagen, og arbejde dig op. Langsomt indføre din krop system Zink er meget gavnligt

bivirkninger ved at tage Zink:.

Som jeg sagde ovenfor, for meget zink er i stand til at være skadeligt for kroppen, som negative bivirkninger ligesom opkastninger og mavesmerter kan ske. Tager Zink kan igen fremkalde mangel på vitamin Kobber, og vice versa. Forskere har nævnt, at forbruge mere end 60 mg dagligt har potentiale til at udløse Kobber mangel. For at løse dette, bør nogle forbrugere sørg for at de indtage nok Kobber. Et godt forhold til at gå af, er 15: 1. 15 mg zink og 1 mg kobber. Derfor vil der i tilfælde af, at du tager 30 mg zink, bør du sørge for at tage 2 mg kobber. Personligt ville jeg ikke blive for besat af din Kobber forbrug medmindre du indtage mere end 60 mg om dagen. Det er sagt, skal du ikke bruge kobber og zink på samme tid, da de i strid med indtagelse af hinanden. Desuden er både zink og kobber bedst absorberes, når de tages på tom mave. En god rettesnor at følge ville være at indtag en i morgentimerne, og en, før du går i seng. Men mange kunne meget vel opleve en dårlig mave, når de indtag Zink og kobber på tom mave, og så det er ok at tage med mad, hvis det udvikler sig.

De fleste ideelle type Zink til at tage at slippe af Acne:

på du nærliggende vitamin butik, måske du vil opdage, at der er mange forskellige typer af zink. Din vil se Chelateret zink, Picolinate, zinkgluconat, Zink Monomethionine, zinksulfat, zinkacetat, og mange andre. Jeg vil ikke komme ind præcis, hvad alle af dem gør, men holde sig væk fra zink sulfat. Det absorberes ikke godt af kroppen. Det allerbedste typer af zink at slippe af med acne er Zink Picolinate og Zink Monomethionine. Begge har de allerbedste absorptionshastigheden. Zink Monomethionine par Zink med den rette mængde methionin, hvilket sker for at være en aminosyre, der øger organer magt til at absorbere zink, hvilket netop er grunden uden tvivl er det en af ​​de mest værdifulde former for zink for at slippe af med acne.

Find ud af hvilke specifikke Zink produkt anbefaler jeg

Brug Zink at slippe af Acne – Hvordan man styrer AcneThere er så mange forskellige typer af zink produkter. Find ud af, hvilke specifikke Zink supplement blæser væk konkurrence

benzoylperoxid eller salicylsyre? Hvilken er bedst til at slippe af med acne?

Ahhhh, debatten mellem at bruge Benzoylperoxid og salicylsyre til at slippe af med acne. Det bare aldrig synes at gå væk. De to er ofte forveksles med hinanden, og mange gange folk vil spørge, der er bedst til at slippe af med acne? Benzoylperoxid og salicylsyre? Der er ingen endelig svar, da det afhænger af brugeren. Benzoylperoxid og salicylsyre er de to vigtigste acne kæmper ingredienser. Du vil ofte finde en, hvis ikke begge ingredienser i enhver acne behandling kit. Lad os se på, hvad der præcist Benzoylperoxid og salicylsyre gør, og hvilken en er bedst at slippe af med acne

Benzoylperoxid:.

Dette var en af ​​de første kendte ingredienser til behandling af acne, som har været brugt i lang tid! Den er ideel til dem, der bekæmper mere svær acne. Propionibacteria acnes, også kendt som P. acnes, er de bakterier, der er ansvarlige for tilstopning porer og forårsager akne. P. acnes er allergisk over for oxygen, så at sige, og benzoylperoxid virker ved at tilsætte oxygen ind i pore, derfor dræbe P. acnes og unclogging pore. Også, benzoylperoxid virker ved at fjerne døde hudceller fra hårfolliklen, som forhindrer porer bliver tilstoppet i første omgang. Så ikke alene Benzoylperoxid hjælp til at slippe af med acne, det forhindrer acne samt

bivirkninger af benzoylperoxid:!

De mest almindelige bivirkninger af Benzoylperoxid er tørre, skællende hud og irritation. For at bekæmpe disse bivirkninger, er der to ting du kan gøre. Først Benzoylperoxid kommer i varierende styrker. 2,5%, 5%, og 10% er de mest populære. Mange, der oplever ekstrem tør hud er dem, der starter ud ved hjælp af 10% Benzoylperoxid højre væk. Jeg anbefaler, at du starter ud med 2,5%, og arbejde dig op, lade din hud beslutte, hvad procent er for stærk. Hvis du bevæger dig op til 5%, men irritationen er for meget, blot flytte tilbage ned til 2,5%. Din anden mulighed er at investere i en ansigtsbehandling fugtighedscreme. Sørg for, at det er oliefri, og det er noncomedogenic. Noncomedogenic betyder blot, at den ikke vil blokere porerne. Du skal sørge for begge disse ingredienser er i ansigtet fugtighedscreme! Du kan bruge alle fugtighedscreme, der er noncomedogenic og oliefri, men hvis du søger efter en anbefaling, det er Proactiv Solution Green Tea Moisturizer. Produktet er gider noncomedogenic og oliefri, og kommer til en billig pris på $ 6. Samlet set Benzoylperoxid er en meget vigtig ingrediens i kampen for at slippe af med acne

Salicylsyre:.

Salicylsyre er mere af en dyb eksfolierende acne behandling. Salicylsyre er ideel for dem, der har mild acne. Salicylsyre, i modsætning benzoylperoxid, bliver dybt ind i pore og exfoliates væggene i porerne i det væsentlige rense dem ud og unclogging dem. Salicylsyre er gearet til dem med mere fedtet hud, og det er meget blidere mod huden end Benzoylperoxid. Det er også mere nyttige i kampen whiteheads og hudorme. Hvad Salicylsyre betyder

ikke

have at Benzoylperoxid har er de bakterier drab agent

Bivirkninger af salicylsyre:.

Ligesom Benzoylperoxid, nogle brugere oplever tørhed og irritation af huden, men ikke i samme omfang. Også Salicylsyre kommer i styrker på 0,5% og 2%. Start ud ved hjælp af 0,5%, og flytte din vej op til 2%. Hvis du oplever bivirkninger, gå tilbage ned til 0,5%. Du kan også bruge en acne fugtighedscreme så godt. Jeg anbefaler den samme nøjagtige man som ovenfor, Proactiv Green Tea Moisturizer.

Så benzoylperoxid eller salicylsyre at slippe af med acne?

Forhåbentlig efter at have læst dette, du er kommet til en konklusion, som er bedst for dig. Benzoylperoxid og salicylsyre? Det hele afhænger af dig. Der er ikke noget endeligt svar på, om Benzoylperoxid og salicylsyre er bedst at slippe af med acne. Hvis du har meget følsom hud og har det meste hudorme på din hud, bruge salicylsyre. Hvis du har mere svær acne, bruge benzoylperoxid. Hvad jeg anbefaler at gøre er at bruge både Benzoylperoxid

OG

Salicylsyre. Ved at bruge begge, har du de bakterier, kæmper agent i Benzoylperoxid, samt den dybe eksfolierende agent til at rense dine porer i Salicylsyre. Med denne metode, foreslår jeg ved hjælp af de svageste styrker af hver ingrediens. 2,5% benzoylperoxid, og 0,5% salicylsyre. Jeg vil også anbefale at anvende den Salicylsyre om morgenen, og benzoylperoxid, før du går i seng. Hvis der efter et par uger, du bemærker, at din hud ikke er rydde op, kan du langsomt øge styrken, men kun hvis du ikke har bivirkninger. Det bør ikke være en debat om, hvorvidt at bruge Benzoylperoxid og salicylsyre til at slippe af med acne, skal du bruge begge dele! Ved at bruge denne metode, jeg garantere, at du vil være i stand til at slippe af med acne og dit ansigt vil rydde op i, så snart en uge! Benzoylperoxid og salicylsyre, eller begge dele? Valget er dit

Specifikke Produkt Anbefalinger:!

Enhver type produkt vil gøre. Jeg anbefaler ikke at gå ind på Clearasil eller proactivs hjemmeside og købe deres varemærke-Benzoylperoxid og salicylsyre for $ 15 hver. Navn-brand eller generiske, Salicylsyre er Salicylsyre, og Benzoylperoxid er Benzoylperoxid. Jeg køber stedet behandlinger på dollar butik eller andre dagligvarebutik såsom Walmart eller K-Mart, og jeg anbefaler, at du gør det så godt, og ikke falde for den dyrere varemærke-gimmick.

Lær mere!

benzoylperoxid eller salicylsyre? Hvilken er bedst til at slippe af med acne? Benzoylperoxid og salicylsyre? Lær mere om hvilken der er bedst til at slippe af med acne og andre måder at slippe af med acne for godt!

Hvorfor dine pudebetræk er årsag til acne

Mere end sandsynligt du så titlen og sagde vente hvad !? Ikke desto mindre, det er rigtigt. Dette er sandsynligvis måske en af ​​de allersidste ting, du ville ting kan forårsage acne, men stadig kan pudebetræk forårsage acne. Overnatning, mens du sover, en bred vifte af snavs, bakterier, og selv døde hudceller på din pudebetræk presses op på dit ansigt, der forårsager dine porer til at få fyldt op og akne, der skal produceres. I tilfælde af at du har prøvet stort set alt for at stoppe din acne, kan dette være det et skridt, der rydder din ansigtshud op for god

Årsag til Acne:!

Du kan gøre stort set alt for at forhindre acne. Du kan rense dit ansigt to gange om dagen, brug toner samt spot behandling, og spise sundt. Ikke desto mindre, har du stadig acne formgivning. Når du sover, kroppen frigiver toksiner og olier, som faktisk gnide på puden og udløser acne for kommende dage! Hvis du allerede se, at den ene side af ansigtet har mere dårlig acne så den anden, der er generelt et meget stærkt signal om, at lagen kan være årsagen til din acne. Dette indebærer som regel, at du kan sove på din side, og puden er i virkeligheden trykker op mod siden af ​​dit ansigt, der forårsager bumser til at danne. Hertil kommer, længere hår, især hvis du fortsætter uden at rense det en eller deromkring dage, kunne også hjælpe til din acne. Når du lægger ned i løbet af natten, alle fedt og olier fra dit hår flytte på pudebetræk. Hår er utrolig fedtet, og hvis du ikke rense det, kan de olier forårsage acne at udvikle

Behandling:.

Denne behandling er utrolig hurtig. Bare vaske dit pudebetræk mindst to gange hver uge. Dette vil mindske mængden af ​​snavs og bakterier indsamling på din pudebetræk. For virkelig at håndtere dette problem, kan du endda købe en række pudebetræk og ændre dem hver dag. Du tror måske, det kan være en lille overdramatic, men denne metode vil sørge for, at du virkelig har friske pudebetræk, der ikke vil føre til din acne udbrud. Som et resultat, har du mulighed for at se, om din pudebetræk kan være årsag til acne. Derudover sigter mod at vaske dit hår på daglig basis, og hvis du er ude af stand til at gøre dette, så prøv at sætte dit hår i en hestehale at holde håret væk fra ansigtet. Chancerne er du vil synes, at dette er blot et lille skridt på problemet, men kombinere disse små skridt med de forskellige andre små skridt og du vil have mulighed for at kontrollere acne til gode.

Find ud af mere!

Hvorfor dine pudebetræk kan være årsag til acne – Hvordan man styrer AcneFind ud af, hvorfor dine pudebetræk, ja dine pudebetræk, kan være årsag til acne! Find ud af, hvordan man behandler dette problem og slippe af med din acne til gode!