Tilbage smertelindring at hjælpe You

Midt de mest populære medicinske tilstande i kroppen, rygsmerter er en situation, der ikke har nogen udadtil mærkbare symptomer. Dette gør det vanskeligt at kontrollere. Indikationerne af alvorlige rygsmerter er virkelig pinefuld fordi de små aktioner, der allerede kan være en stor frygtelig smerte. Meek rygsmerter kan også være kompliceret at tolerere også.

CAUSESHolding tunge genstande uden de rigtige teknikker og udføre traumatiske aktiviteter for eksempel sport er de sædvanlige grunde for at have rygsmerter og rygskader. Frygtelige kropsholdning eller en uegnet madras i sengen kan også forårsage rygsmerter.

Siden smerter i lænden er svært at vurdere, kan du fjerne smerten ved at tage smertestillende medicin. Men der er andre helbredende kur, der kan give dig tilbage smertelindring, såsom motion, akupunktur, massage, kiropraktik procedurer, og fysioterapi. Når der ikke er nogen valg at vælge fra, kan du gå til kirurgi.

Det er vigtigt at fjerne de dele, der potentielt kan forværre dine rygsmerter, før du begynder nogen form for healing helbredelse. Hvis du ikke udfører dette, kan behandling for lændesmerter relief vokse til at være ineffektive, fordi du hele tiden vil miste de ting du forsøger at helbrede. Ved at kigge på de allermindste ting såsom din seng madras, autostol, eller din naturlige position, når du kører, kan du absolut opdage, hvad der er galt. Du er nødt til at spørge dig selv, hvis der er noget galt med dit arbejde så godt, der kan udløse de rygsmerter.

Her er et par helbredende metoder til rygsmerter:

MEDICATIONA læge kan tilbyde dig smerte anti-inflammatoriske og smertestillende midler, som kan helbrede bestemte dele. Men over-the-counter eller håndkøbsmedicin kan også være nyttige ved fjernelse af symptomer og smerte. En medicin kaldes Ibuprofen eller Nurofen. En anden er mærket Acetaminophen som anvendes i masser af håndkøbsmedicin såsom Tylenol. Disse former for lægemidler anvendes til en kort span tid og kan kun udnyttes af en læges råd. Disse medikamenter er virkelig berømt for de kan fjerne smerter hurtigt.

EXERCISEExercising ryggen er helt gavnligt til behandling af dine rygsmerter. Selvom du måske tror, ​​at øvelser kan forværre skaden, skal du vide, at resultatet er det modsatte. Normalt øvelser forbedrer ernæring beløb i diskus, som kan støtte i at styrke ryggen og tage væk fra smerten. En type motion, der er virkelig nyttige kaldes yoga, fordi det forbedrer muscle styrke og fleksibilitet. En anden teknik kaldes Tai Chi. På den anden side, skal du konsultere en ekspert først for de rigtige råd, før du starter på regime.

ACUPUNCTUREAccording til kinesiske medicin, akupunktur har været menes at være en “alternativ”, selv om det har vist sig at være effektive i fjerne tilbage symptomer som smerter i masser af situationer. Det giver modtagere af metoden til at fjerne smerter og slippe af smertelindrende medicin, som de får.

POSTUREDay for dag, masser af personer bliver holdt på arbejde. Det er vigtigt at sørge for, at du sidder i en god kropsholdning, der ikke blot medvirke til at begrænse rygsmerter selvom det også kan tage off rygsmerter i første omgang. Masser af årsager til rygsmerter skyldes dårlige arbejdsstillinger. Du burde sidde oprejst med en opretstående ryg og to fødder selv på jorden. Når du står op oprejst, skal du sørge for, at du har en lige ryg og en rank hoved. Du burde sørge for, at du sidder i en god position, mens man kører så godt.

MASSAGETo fjerne spændinger i ryggen, du vil have en massage terapi ved en nice praktiserende læge. Tilbage muskler er rolig, når dette er gjort, og det tilføjer en spændende effekt på smerterne. Det er mærkeligt, for massage til virkelig fjerne smerter og du burde bruge smertestillende medicin.

SURGERYSurgery typisk rådes som sidste valg især for ekstremt alvorlige og invaliderende kroniske rygskader. Der er flotte resultater, der tilbydes af rygoperationer, selv om det skal være varsomt ruget løbet, fordi der ikke er nogen løfter. En læge kan informere dig om fordele og ulemper ved dette valg.

Talrige metoder kan gennemføres for at helbrede og fjerne tilbage, men hvis smerten hersker, kan det være en alvorlig symptom på et alvorligt problem lignende hemiated disk eller iskias. I denne situation skal du tjekke med en sundhedspleje ekspert. Hvad mere er, skal du ikke forsøge andre teknikker uden at søge råd hos din læge.