Heart Attack:? Den hyppigste dødsårsag

“Forebyggelse er bedre end helbredelse.” – Det er virkelig sandt, og må ikke blive ignoreret af nogen af ​​os. Sund sind, krop og sjæl afgjort øger dig levetid. Hvem vil gerne dø på ung alder? Hvem ønsker ikke at nøle og nyde livet? Hvem ønsker at forlade deres kære bag? Selvfølgelig – “! Ingen” Det er aldrig for sent at handle for din egen krop, for din egen sundhed. Der er mange årsager til døden, ikke kun i USA, men over hele verden. Hjerteanfald er en af ​​de hyppigste dødsårsager, som vi alle kan kæmpe og undgå. Hvordan ville du vide, hvis du har et hjerteanfald? Her er de symptomer, du skal kigge efter: – Tryk eller knusning smerter i brystet undertiden med kvalme, svedtendens eller vomiting.- Følelsen af ​​tæthed i din chest.- Åndenød regel mere end et par seconds.- brystsmerter udvider op til din kæbe, venstre arm eller shoulder.Do ikke ignorere det, når du er stødt på nogen af ​​disse symptomer. Bedre få hjælp med det samme og kontakte din læge. Jo før du får behandling, jo større chance for dig at forhindre hjertet attack.Here er nogle grundlæggende ting, du skal vide for at forhindre det: – Der må ikke ryges. Hvis du ryger, begynder at holde op nu -! Spis sundt kost-Motion regularly- tabe sig, hvis du er overweight- Hvis du er diabetiker, kontrollere dit blod sugarYour daglige kost spiller også en stor rolle i at forhindre denne sygdom. Hold øje med de fødevarer, du tager, du aldrig vide, om det er godt for dig. Det er meget vigtigt at spise fødevarer baseret på din metaboliske type. Hvordan ville du kender din metaboliske type? I dag er der mange ting at gøre og er tilgængelige for forebyggelse hjerteanfald. At vide mere om dette, kan du besøge https://mercola.com/article/heart_disease/index.htm for mere ekstra information.Be bevidst og leve dit liv til fulde!