Back-Pain – Skal jeg have knæalloplastik

? Back-Pain – Skal jeg have knæalloplastik

Den sidste fase for de fleste af de mennesker er på operationsbordet for en række forskellige årsager, og på grund af dette er der tusindvis af mennesker, der beskæftiger sig? med smerter efter knæoperationer, herunder tilbage …

sidste fase for de fleste af de mennesker er på operationsbordet for en række forskellige årsager, og på grund af dette er der tusindvis af mennesker, der beskæftiger sig med smerter efter knækirurgi, herunder rygsmerter. Denne rygsmerter, der? S oplevet efter at have kirurgi kan skyldes et par forskellige ting, afhængigt af, hvad operationen var i første omgang. Det gør ikke 抰 synes rimeligt at have rygsmerter efter knæoperationer siden denne 抯 blev operationen skulle afslutte, men normalt er der en vis helbredende tid til at være havde før den person, der operationen begynder at føle relief.A stort pres vil sættes på ryggen under dit ambulation periode enten gennem krykker eller gennem en rollator. I stedet for at få nødhjælp fra de faktiske knæproblemer efter at have knæleddet kirurgi, patienter stadig rapport har lændesmerter efter operationen, og det ser ud til at skade dem, når de har brug for at flytte sig. Dette vil yderligere øge din ulejlighed. Pre kirurgi krav omfatter ordentlig condition og toning af tilbage og lavere lemmer muskler, så patienten ikke står must problemer efter surgery.Use A Gåture Aid at undgå rygsmerter efter operation: Brug en hjælp, mens du går på at undgå pres på din ryg samt knæ. Start med to krykker og som tilstand forbedres gå videre med en enkelt crutch.One af behandlingen for at slippe af rygsmerter efter knæoperationer, som du kan prøve derhjemme er at lægge på ryggen med en blød pude under dine knæ. Læg ikke nogen unødig belastning på dine knæ og holde din ryg lige. Dette vil holde presset væk fra din ryg og hjælpe med at lindre smerten. Du kan også prøve at hvile knæene på en pude, der? S placeret på en stol. Lå på ryggen og placere dine knæ på stolen. Begge disse er store midler til at lindre rygsmerter efter knæ surgery.Exercises Er Must at undgå rygsmerter efter knæoperationer: Du bør ikke glemme at udføre dine milde og enkle øvelser for rygsmerter, og på samme tid som laver øvelser, hvis du føle smerte skal du straks stoppe din træning og køle af, før genoptage en gang mere. En anden måde at udøve for rygsmerter efter knæoperationer er at styrke dine vigtige muskler i maven, lænden, gluteus og quadriceps. Og, kan du også udføre tilbage og benmusklerne styrke ved at gøre isometriske øvelser, som ikke involverer enhver bevægelse og styrke dine muskler. Dette vil helt sikkert hjælpe dig med din rygsmerter efter knæoperation.