Finde ud af den nøjagtige grundlæggende årsager til acne ved at gå gennem forskellige faktorer

Hvis du har været på udkig efter de grundlæggende årsager til din acne betingelse og er kommet til noget meningsfuldt, så er du måske ønsker at trække op en stol og læse følgende punkter i de næste par øjeblikke. I denne artikel vil vi tage et kig på flere faktorer, der direkte eller indirekte er forbundet med acne udbrud. Den første, som vi kommer til at beskæftige sig med er mad. Den anden årsag til acne, som vi kommer til at tale om, er stress. Og den tredje, som vi kommer til at medtage i vores fokus er hygiejne. Efter at have læst denne artikel, vil du være i stand til at starte i den rigtige retning til at finde ud af præcis, hvad der forårsager acne i dit tilfælde.

Den første årsag til acne, som vi kommer til at tage et kig på er mad. En lukket mund fanger ingen fluer. De fleste af vores sundhedsmæssige forhold eller anden måde er relateret til, hvad vi spiser. Når du spiser det forkerte mad, vil du have ondt i maven. Fødevarer er også relateret til acne, fordi forskellige fødevarer har forskellige egenskaber, der kan forårsage balance eller ubalance i vores hormonelle miljø. Acne reagerer på sure fødevarer som majs og blåbær. Hvis du spiser for meget af sure mad, kan du skære det ned for at se, om din tilstand bliver bedre. alkaliske fødevarer som citrusfrugter er imidlertid menes at ikke stimulere acne udbrud.

Den anden potentiel acne årsag, at vi kommer til at se på, er stress. Jeg har haft sådan en oplevelse, hvor acne tendens til at bryde ud næste morgen, hvis jeg for stresset til at sove godt om natten. Det er fordi stress og angst kan forårsage hormonel ubalance, også. Den hormonelle forandringer så stimulerer kirtler på huden, der forårsager acne at komme ud. Så lære at slappe af og håndtere stress fra arbejde og liv, startende fra i dag. Ellers vil acne resultere i mere angst i dig. Du skal muligvis til at gå ud til parken med din familie i weekenden og lytte til nogle bløde musik i løbet af dagen.

Den tredje mulige acne årsag, at vi kommer til at tage et kig på, er hygiejne. For at være ærlig, det varierer fra person til person. Jeg kan ikke benægte, at mange sjusket mennesker ikke lider af akne på alle, mens andre, der har stor personlig sanitet vaner erfaring acne udbrud ene efter den anden. Men det betyder ikke, at personlig hygiejne er ikke vigtigt. Mit tip er, at du ikke skal overdrive det. Hvis du vasker dit ansigt for meget, vil du opleve, at din hud bliver for tør. For én ting, er det ikke behageligt. For det andet vil det tvinge kirtler til at producere mere olie.

Den nøjagtige grundlæggende årsag til acne varierer fra sag til sag. For eksempel gør chokolade forårsage acne? Forskellige mennesker har forskellige svar. Chokolade kan være acne årsag for én person, men ikke for en anden. Det er det samme med to andre mulige årsager, som vi har dækket i denne artikel. Så det er godt at lære om de fælles dem, men du skal finde ud af de nøjagtige årsager til din hud problem ved at analysere den specifikt.

Ikke sikker på om sammenhængen mellem akne og chokolade? Lær den komplette anmeldelse om de rosacea spørgsmål, således at lære svaret på spørgsmålet om “gør chokolade forårsage acne på én gang.