voldelige blackouts..is der hjælpe ???

Spørgsmål

jeg har brugt en del tid på at lede online for vrede forvaltning klasser, men intet synes passende. ingen af ​​dem selv nævner strømafbrydelser. der er nogle for gadeoptøjer (jeg ikke har det) og nogle for vrede taget ud på politiet (jeg hader politiet, men jeg har det fint med at håndtere dem) der er nogle for retten mandat anger management (jeg formoder itsa samme som de andre muligheder, dens bare ikke ekstraudstyr). jeg virkelig ønsker noget, der kunne specificly hjælpe mig til at erkende vrede signaler og forhindre strømafbrydelser. Jeg fik et nummer, som jeg kaldte (det føre ingen steder virkelig) og operatøren spurgte mig, om den anden person er involveret var mand eller femail, så hvis det betyder noget, hun var min kæreste. hvor kunne jeg se?

——————————————-

tekst ovenfor er en opfølgning på …

—– Spørgsmål —–

kunne det stadig være vrede, selvom jeg ikke kan huske vred før? ikke, at jeg kan huske meget godt, fordi jeg ikke kan huske blackout, men stadig, ville jeg føler rasende før jeg snaped? det ville gøre Sense, hvis det gjorde vise sig at være vrede, som jeg huser en masse af det.

————————- ——————

ovenstående tekst er en opfølgning på …

—– Spørgsmål —–

hej, mit navn er britney. Jeg er en senior i high school og var diegnosed med bi-polar lidelse durring foråret 8. klasse. omkring dette tidspunkt jeg blev klar over, der har strømafbrydelser, i heks ville jeg slå min kæreste og sige forfærdelige ting. Jeg kan ikke huske den tid, der går durring disse blackouts, men de har ben vidne mine mange mennesker, og jeg tænkte på om der var nogen hjælp? typicaly de kun ske, når mine meds skal uped eller ændres, men er der noget jeg kunne gøre for at undgå dem? måske en type medicin specificly for strømafbrydelser eller anden form for urtemedicin, der fungerer godt? behage hjælp …

—– Svar —–

Britney:

Medicin kan hjælpe dig med at styre din vrede, hvilket er hvad der rent faktisk forårsager strømafbrydelser. Medicin kan ikke fjerne dem – kun du kan.

Hvad der sker, er du bliver vred og, da det bygger, vreden overhaler dig. Den eneste måde at undgå dette er at lære at genkende, når du er ked eller vred – og bevæge sig væk fra situationen. Praksis måder beroligende dig selv, før din vrede kommer til dette punkt.

Jeg var der en nemmere løsning, men medicin kan kun gøre så meget. Resten er et spørgsmål om selvkontrol og bedre coping færdigheder

Joyce A. Anthony

—– Svar —–

Britney:.

Du opdraget en meget god pointe. Nej, du behøver ikke at være rasende på det pågældende tidspunkt – et enkelt look eller ord kan være det sidste strå, der er føjet til alle vreden inde – og det forårsager en overbelastning

jeg ville. foreslår, at du forsøger at finde en form for vrede forvaltning klasse. Dette vil hjælpe dig til at lære at udtrykke din vrede, som det forekommer i en tilegnet måde. Dette vil holde det fra at opbygge og til sidst eksploderer.

Vrede er noget, vi alle føler. Den har sit formål, men det skal udtrykkes korrekt. Holde den i kun får den til sidst eksplodere. Jeg ønsker jer alle held og lykke

Joyce A. Anthony

Svar

Britney:.

Vrede forvaltning klasser er sat op for alle former for anger- -Fordi alle udtrykker vrede forskelligt. Du er meget usandsynligt at finde en specielt til folk, der blackout.

Mit bedste råd ville være at drøfte mulighederne med din psykiater. Mange teen mentale sundhedsprogrammer gør anger management til rådighed. Prøv lokale hospital og retshåndhævende kontorer. Du er ikke en kriminel, men de vrede forvaltning klasser er de samme uanset.

Joyce A. Anthony