5 fødevarer for at hjælpe dig med at genoprette fra nyresygdom

Sunde nyrer spille en vigtig rolle i at fjerne affald, der produceres fra den mad, du spiser. De er ansvarlige for at fjerne urinstof, affald fra kosten protein, sammen med mineraler som natrium, kalium og fosfor. Hvis du lider af en nyresygdom, og du tager regelmæssig dialysebehandling for blod rensning, skal du være ekstra forsigtig med den mad, du spiser. Enhver form for mad, der øger belastningen på nyrerne kan resultere i ophobning af affald i kroppen, der forårsager yderligere nedsat nyrefunktion.

Nogle anbefalede kostændringer for mennesker med nyresygdom inkluderer forbrug af et lavt proteinindhold kost, begrænser salt indtag, reduktion indtag af fosfor-rige fødevarer og vælge fødevarer lavt indhold af kalium. Baseret på disse anbefalinger, her er 5 super-fødevarer, du skal spise, hvis du lider af en nyresygdom.

1. Blomkål:

Blomkål er nyre-venlige grøntsager, der i hemmelighed hjælper din krop kontrol forskellige andre faktorer som diabetes og hjertesygdomme, som bidrager til nyresygdom. Derudover blomkål er også lav i kalium og tilbyder andre næringsstoffer som vitamin C, folinsyre og fibre, som er nyttige for patienter med nyresygdom. Det har også evnen til at eliminere visse giftige stoffer fra dit system, sænke belastningen på nyrerne.

2. Gulerødder:

Hypertension er en førende bidragyder af nyresygdom og nyresvigt. Mennesker med kronisk nyresygdom bør spise fødevarer, der hjælper med at regulere deres blodtryk. En sådan mad, der virker vidundere til at reducere hypertension er gulerod. Det ikke kun tager sig af høj BP men også hjælper med at kontrollere diabetes, som også kan forårsage nyresygdom. Imidlertid rå gulerødder er høj i kalium. Så hvis du er herunder gulerødder i din kost, sikre dit indtag overvåges og er inden for sikker beløb. Her er 10 grunde til at slugten på sunde gulerødder.

3.

Æbler:

Æbler er ikke bare godt for dine nyrer, men kan også reducere de samlede skadelige virkninger af nyresygdom i de indledende faser. Ifølge en undersøgelse foretaget på Institut for børns sundhed, University College London, mad kilder til pektin (som æbler og appelsiner) reduceret betydeligt nyreskader over en periode. Her er 10 andre sundhedsmæssige fordele af æbler, du gerne vil vide.

4.

Løg:

Løg er sund mad til folk, der har en høj kreatinin niveau sammen med reduceret nyrefunktion. De indeholder et stof kaldet prostaglandin, der naturligt reducerer blodets viskositet og hjælper med at sænke høje BP og derved reducere progressionen af ​​nyresygdom.

5.

Hvidløg:

Hvidløg indeholder antioxidanter, der hjælper med at reducere inflammation. Det menes også at spille en rolle i at reducere nyrereperfusionsskade som er knyttet til øget dødelighed på grund af akut nyresvigt. En undersøgelse foretaget af Bagheri F, Gol A, Dabiri S og Javadi A viste, at hvidløg juice hjælper til at forhindre renale reperfusion-inducerede skader hos rotter. Her er nogle flere sundhedsmæssige fordele af hvidløg

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af nyresygdom

Referencer:..

nyre Research UK

Nyresvigt (https://www.kidneyfailureweb.com/)

kost – kronisk nyre sygdomsfri ADAM Medicinsk Encyclopedia (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/)

Du kan også lide at læse:

12 symptomer på nyresygdom du shouldn ‘t ignorere

8 tests for at kontrollere, om dine nyrer fungerer fint

10 tips til at forebygge nyresygdom

Sundhed tip:.! Undgå nyresten med kokos vand

10 enkle måder at forhindre nyresten

En højt kalorieindhold kost kan øge din risiko for nyresten med 42%

Nyresygdom: Hvorfor de unge er nu mere tilbøjelige til det

Hvilke af disse nyre-skadelige medicin er du på

Hvordan ukontrolleret diabetes kan forårsage nyresvigt og slagtilfælde

verden nyre Dag:? Ting du bør vide om nyretransplantationer

Kunne en nanofibermateriale mesh snart erstatte dialysebehandling?

For flere artikler om nyresygdom, skal du besøge vores nyresygdom og sygdomme og betingelser afsnit. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer!

Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.