Krazy Pasta Kabobs

Snacks Forretter

Krazy Pasta Kabobs

Tilberedningstid: 15 minutter. Tilberedningstid: 6-8 minutter.

Ingredienser

4 1/2 ounce (halv pakke) kølede ost tortellini

7 seks-tommer bambus skewers

14 3/4 tommer terninger reduceret fedtindhold cheddarost

14 3/4-inch terninger mager skinke

14 drue (eller kirsebær) tomater

3/4 kop lys italiensk dressing

Kørselsvejledning

Kog tortellini ifølge pakke retninger. Hæld vandet fra og skyl med koldt vand. På hver spyd, ved hjælp af en drejende bevægelse, skubbe en ost terning, en skinke terning, 1 tortellini, og en tomat. Gentag, slutter med tomat. Placer kabobs på et fad, støvregn jævnt med italiensk dressing, og tjene. Alternativt kan forbindingen blive serveret på siden til dypning

Udbytte:. 7 kabobs. Servering størrelse:. 1 kabob

Næringsindhold per servering: Kalorier: 129, Kulhydrater: 11 g, Protein: 10 g, Fedt: 5 g, mættet fedt: 2 g, Natrium: 198 mg, Fiber: 1 g

Udveksling per portion: 1 stivelse, en medium-fedt kød. Kulhydrat valg: 1.