Ingredienser
2 lbs. zucchini, skåret i tynde skiver
2 spsk hakket frisk persille blade
2 tsk hakket hvidløg
1 citron, zested og Juiced
1/2 kop halveret drue tomater
1 kop itailian-krydret brødkrummer
1/4 kop hver Asiago ost og ristet pinjekerner
Kørselsvejledning
Varm ovnen til 350 grader F. i pot, kok zucchini i kogende vand 3 minutter; afløb.
Kombiner persille, hvidløg og 1 tsk citronskal. I separat skål, kombinere tomater og hvidløg blanding 1 spsk.
Tilføj de resterende ingredienser til hvidløg blanding. I en 2 qt. smurt fad, layerzucchini og møtrik blanding, coating lag med madlavning spray. Bage 20 minutter. Top med tomat blanding. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
8
Per Serving
Kalorier
127
Protein
4 g
Kulhydrater
13 g
Fiber
2 g
Kolesterol
312 mg
Natrium
282 mg
Total Fat
7 g (1 g sad
0 g trans)
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.