Hvad Vitaminer er gode for hudpigmentering

Your hudens pigment er vigtigt at hjælpe med at beskytte din hud mod solens stråler?. Pigment niveauer kan variere mellem individer og etniske grupper. De kan også danne misfarvninger på dele af huden, hvor pigment klynger, koagulerer eller spredes fra. Disse misfarvninger kan være lysere eller mørkere end din normale hudfarve og kan variere i sværhedsgrad. Men du kan behandle misfarvninger og den samlede pigment sundhed og funktion kan drage fordel af en stabil forsyning af visse vitaminer.

C-vitamin

En af de vigtigste vitaminer til din huds generelle sundhed er C-vitamin, der spiller en central rolle i produktionen af ​​kollagen i din hud. C-vitamin er også en antioxidant, og arbejder for at lysne hudens farvetone, men dens værdi til hudpigmentering er dens tyrosinase-hæmmere. Disse inhibitorer hjælpe med at forhindre enzymer i din krop fra at skabe store mængder af melanin – hudens pigment – som reaktion på en hud skade såsom overeksponering for sollys. Dette kan forårsage mørke plamager på huden i områder, der var hårdt brændt af sollys.

Vitamin B12

Hyperpigmentering er mørkfarvning af huden i visse dele af din krop. Denne hud problem kan udvikle sig fra overeksponering for solen, men også kan være forårsaget af en lang række sygdomme. Én sådan årsag er et vitamin B12-mangel. B12-vitamin hjælper med at regulere hudens pigment produktion og placering, hvilket forhindrer hyperpigmentering fra plager din hud og ødelægge din teint. Den bedste måde at tage vitamin B12 er som et vitamin supplement eller en del af en multivitamin.

Vitamin A

Vitamin A har flere funktioner som en behandling for din hud, og en af ​​dens fordele er evnen til at behandle plettet hud som følge af små farveændringer i pigmentet. Vitamin A kan findes i cremer som en måde at udjævne tonen i huden. Du kan også købe vitamin A som supplement til at tage oralt.