Kronisk træthedssyndrom og Adrenal Konsumption

Min kamp med kronisk træthedssyndrom har været en løbende oplevelse hele mit liv. Det må være en af ​​de mest frustrerende og invaliderende sundhedsspørgsmål, at de fleste læger ikke vil diagnosticere korrekt. Jeg har prøvet den traditionelle medicinske rute og har set utallige læger hvoraf ingen har hjulpet. Jeg har endda gået til en psykiater og forsøgte 5 forskellige medicin for depression – som alle gjort mig føler værre. Jeg ønskede at skrive denne artikel med henblik på at hjælpe alle, der har lignende symptomer, og har fået at vide af deres læge, at det enten er psykosomatiske, eller at deres blod arbejde er normalt og de har brug for bare at sove lidt mere. I min søgen efter et bedre helbred har jeg stødt på en række yderst nyttige kosttilskud og tests, som vil hjælpe en person, der oplever kronisk træthed til at føle sig bedre sandsynligvis inden for et par uger til en month.All af mit liv har jeg været rigtig aktiv og sund. Stort set altid sportslige seks pack på ydersiden, men dette billede af sundhed har altid været en fade. På indersiden har jeg følt forkrøblet, asocial, udmattet og virkelig bare deprimeret. Jeg var ikke sikker på, hvad årsagen var, men vidste, at det ikke var normalt at føle denne måde. Jeg ønskede at dele disse oplysninger med dig, så du ikke vil opleve den samme elendighed eller udmattelse, som jeg har følt i min levetid. Hvad er kronisk træthedssyndrom og Adrenal FatigueLet mig bedre definition kronisk træthedssyndrom. CFS er en samlebetegnelse, der omfatter mange symptomer med en usikker årsag. Fra min erfaring er der to hovedspørgsmål, der kan forårsage CFS; de er Candida og Hypoadrenia eller Adrenal Udmattelse. Der har været mange bøger skrevet om Candida, som du sikkert kan komme på tværs på en Google-søgning eller søge på Amazon. Candida simpelthen er en gær overvækst som kan forårsage en masse invaliderende symptomer, der indbefatter træthed. En stor bog, som jeg læste for nylig på Candida var gær Syndrome af Trowbridge og Walker. Der er mange andre, hvis du gerne vil vide mere kan du gå til en Integrative Medical Doctor til testing.The andet spørgsmål om sundhed, at jeg led af personligt er Hypoadrenia eller Adrenal Udmattelse. De væsentligste årsager til Hypoadrenia er svær allergi, stress og mangel på søvn som alle kan alvorligt beskatter din binyrerne. Over at seneste 10 år, eller lige siden jeg dimitterede fra UCLA i 1998, adrenal udmattelse har været en løbende ubarmhjertige sundhedsproblem. Det er indtil for nylig, eller i det forløbne år, at jeg endelig føler sig bedre faktisk, jeg føler utroligt. Denne fantastiske liv skiftende begivenhed har været på grund af en kombination af at se flere Integrative helse Læger og min fortsatte forskning på dette area.Symptoms Det følgende er en liste af symptomer, der er fælles for mennesker, der lider af binyretræthed: * Tendens til tage på i vægt og ude af stand til at løse det, især omkring taljen. * Høj frekvens for at få influenza og andre luftvejssygdomme og disse symptomer har en tendens til at vare længere end normalt. * Tendens til at skælve, når under pres. * Reduceret sexlyst. * Svimmel, når stigende fra en om position. * Kan ikke huske ting. * Mangel på energi om morgenen og også i eftermiddag mellem 3 05:00. * Føl bedre pludselig i en kort periode efter et måltid. * Ofte føler sig træt mellem 9 – 10:00, men modstå går i seng. * Behov kaffe eller stimulanser for at komme i gang om morgenen. * Crave for salt, fede, og højt proteinindhold fødevarer som kød og ost. * Øge symptomer på PMS for kvinder; periode er tunge og derefter stoppe, eller næsten stoppet på 4. dag, kun at starte flyde igen på 5. eller 6. dag. * Smerter i øvre del af ryggen eller nakken med nogen åbenbare grunde. * Føles bedre, når stress er lettet, såsom på en ferie. * Vanskeligheder med at komme op om morgenen * svimmel * Mild depression * Mad og eller inhalant allergier * Sløvhed og manglende energi * Øget indsats for at udføre daglige opgaver * Nedsat evne til at håndtere stress * Tør og tynd hud * Hypoglykæmi * Lav kropstemperatur * Nervøsitet * Hjertebanken * Uforklarligt hårtab * Skiftende forstoppelse og diarré * Dyspepsi Hvis du tror, ​​du oplever CFS du kontakte en læge med erfaring i behandling af denne issue.Tests og SupplementsI vil gerne dele med dig flere tests og kosttilskud, som jeg føler har været yderst nyttigt for mig at optimere min krop og tage mit helbred til toppen. Jeg føler mig som en ny person, og jeg håber, at denne information vil hjælpe dig med din søgen efter at perfektionere health.The første to tests er en neurologisk profil af Sanesco og Adrenal Stress Test af Dianos-Tech. https://www.sanesco.net/assessments.phphttps://www.diagnostechs.com/main.htmSpecifically fokus på følgende tests, som er en afspejling af binyrer sundhed: * Cortisol (AM, middag, eftermiddag, PM) * noradrenalin * Adrenalin * Dopamin med hensyn til at sove og nyttiggørelse, disse tests er også vigtigt: * GABA * Serotonin for mine tests, de to neurotransmittere, der var ekstremt lave var adrenalin og noradrenalin, som er produceret af binyrerne. Begge disse neurotransmittere er forbundet med motivation, energi, årvågenhed og humør. Disse neurotransmittere er meget populære med kaffedrikkere, fordi dette er den vigtigste grund til, at folk elsker kaffe. Det giver dig masser af energi. Der er mere naturlige måder at stimulere din hjerne og binyrerne (Venligst forskning L-Tyrosin). Det problem, adrenal udmattelse forårsager en udtynding eller en mangel på disse to neurotransmittere forårsager en alvorlig mangel på motivation, energi og følelse depressed.The næste par tests, der er vigtige er: * DHEA (Hormone) * Pregnalone (Hormone) * Spectracell test DHEA og Pregnalone kan kontrolleres ved at udføre en standard hormonal panel. For mere information om Spectracell Test du tjekke dette link: http: //www.spectracell.com/index.aspThe Spectracell test er vigtig, fordi den kan vurdere vitamin eller mineral mangler. Personligt, mine B-vitaminer var ekstremt lav og nogle af dem var mangelfuld. Denne status er typisk for adrenal udmattelse. B-vitaminer er ekstremt vigtigt for inddrivelsen. James Wilson fremhæver dette punkt i sin bog binyretræthed. Top Tillæg for binyretræthed og ExhaustionThere er flere naturlige kosttilskud, som jeg gerne vil fremhæve. Du kan samle flere oplysninger om formålet med hver supplement online eller fra din læge. * DHEA * Pregnalone * Hydrocortison * Sibirisk Ginseng * Pantethine * Adrenal Kraft * Lakrids * B Complex spray * Vitamin C med bioflavonoid * B-kompleks af Jarrows * B5 ( pantothensyre) ved Jarrows * niacinamid ved Jarrows * Ashwagandha * Tyrosin * Phenylalanin * 5 HTP Min personlige tillæg Liste for adrenal FatigueMost af disse kosttilskud jeg tager hele dagen. Hvis du gerne vil lære mere om disse kosttilskud skal du tale med din læge om fordele og formålet med hver supplement.And ja, jeg ved, det er en lang liste af kosttilskud. Min sag desværre var alvorlige. Jeg ville tale med din læge og lad ham rådgive dig om den bedste behandling protokol. Denne liste kan være nyttigt, hvis en eller anden grund din behandling protokol for binyretræthed fungerer ikke. Hvis dette er tilfældet, skal du gå gennem denne liste og spørg din læge, hvis du bør omfatte længere kosttilskud for at hjælpe dig til at føle better.Adrenals (Ekstremt Vigtigt) * DHEA * Pregnalone * Hydrocortison * Sibirisk Ginseng * Pantethine * Adrenal Kraft * Ortho B- kompleks * lakrids * B12 spray * vitamin C med bioflavonoid * B-kompleks Jarrows * B5 (pantotensyre) * niacinamid * Ashwagandha * B-kompleks og B12 injektioner * General Health * Omegas Carlson * Omega Brite * Kokosolie * boragoolie * Selen * Borage olie (GLA) * Co-Q10 * GTF Chrom * Revive Multivitamin * Neurotransmittere (yderst vigtigt) * Contegra * Tyrosin * Phenylalanin * 5 HTP * Sleep * Melatonin * Mangan * 5 HTP Søvn og MeditationSleep er ekstremt vigtigt for genopretning. Vær venlig ikke undervurdere kraften i søvn. Jeg forsøger at gå i seng hver aften omkring 22:00 eller 22:30 og normalt vågne op på 6:45. Eller, hvis jeg ikke har morgen klienter jeg tvinge mig selv til at sove indtil 9 AM.Meditation er et andet værktøj til at hjælpe dig med din opsving. Det er en stor stress ledelsesværktøj. For mere om dette emne vil jeg anbefale at gøre en smule forskning på Google og muligt at købe en meditation cd. DoctorsThe vigtigste del af denne proces er at finde den rigtige læge. I Los Angeles er der mange Integrative praktiserende læger. For at finde den rigtige læge i dit område, jeg vil anbefale at kigge online ved hjælp søgeordene Integrative Medicine eller Alternativ medicin og det område, du bor i. For eksempel, Los Angeles, integrativ medicin, Læge Også Sanesco og Diagnos-Tech har læger, der de arbejder med regelmæssigt. Jeg vil anbefale at gennemgå deres hjemmeside eller kalde dem for mere information at finde en læge i dit område: http: //www.sanesco.net/assessments.phphttp: //www.diagnostechs.com/main.htmGreat bøger, referencer, og links på dette emne: binyretræthed af James Wilson Prescription for Nutritional Healing 2006 Dr. Lam: https://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/adrenal_fatigue.cfm#13 https://www.suffernomore.com/Pain/AdrenalFatigue. htm https://becknatmed.com/106.html https://www.holistichelp.net/chronic-fatigue-syndrome.html https://whfoods.org/genpage.php?pfriendly=1&tname=nutrient&dbid=87 http: //www.ei-resource.org/store/nutritional-and-herbal-supplements/stress-relief/held og lykke med din jagt på en sundere krop. Det tog mig omkring 6 år at indsamle disse oplysninger og for endelig at finde ud af hvad der virker for mig. Jeg håber virkelig, at denne artikel vil hjælpe du føler dig bedre og med bedre helbred og energi vil give dig mulighed for at nyde livet fuldt ud. Shawn