Hvad dine hedeture Kunne være fortæller dig

Hvis du har hedeture og diabetes, kan din krop forsøger at give dig oplysninger om dine blodsukkerniveauer

AdvertisementAdvertisement

Kvinder med diabetes tendens til at opleve hedeture, der aren ‘. t bare en pludselig bølge af følelse for varmt. I stedet kan du har bemærket dine hedeture komme med rødmen, svedtendens eller kulderystelser, samt forvirring og svaghed.

Det kan være, fordi disse ikke er hedeture som dem i forbindelse med overgangsalderen. Spørgsmålet her er med dit blodsukker.

Er diabetes forårsage hedeture?

Diabetes i sig selv ikke direkte forårsager hedeture. I stedet kan hedeture og svedtendens komme fra lavt blodsukker. Faktisk kan en pludselig hot flash være et tegn på hypoglykæmi.

Hvis du får hedeture efter at have spist, kontrollere, hvor meget insulin, du giver dig selv. Hvis du tager mere insulin end den mængde mad, du bare spiste kræver, kan dit blodsukker dyppe for lavt, forårsager hedeture. Du kan også finde dig selv med lavt blodsukker, hvis du ikke spise efter du tager din insulin eller du overdrive det på gym.

Hvad kan du gøre ved hedeture?

Løsningen på diabetiske hedeture ligger i at styre blodsukkeret. Hvis du ofte får hedeture og har diabetes, bør du diskutere dette med din læge for at se, om din behandling regime skal justeres.

Når du har en varm flash, den første ting du skal gøre er at tjekke din blodsukker. Lavt blodsukker er meget alvorlig og kan have alvorlige konsekvenser, hvis du ikke løse det, så behandle dine hedeture som et advarselssignal fra kroppen og handle.

Sådan behandler lavt blodsukker

det første du skal gøre er at forbruge 15 til 20 gram glucose eller simple kulhydrater, ifølge American Diabetes Association. Dette kan være i form af druesukker eller gel, fire ounces saft, hårde bolsjer, eller et par spiseskefulde rosiner. Når du har gjort dette, skal du kontrollere dit blodsukker igen i 15 minutter og forbruge mere glukose, hvis nødvendigt. Gentag dette indtil dit blodsukker tal vender tilbage til inden for normalområdet. Spis en lille snack, hvis du ikke vil spise din næste måltid for mere end en time eller to.

På lang sigt, mens du ikke kan være i stand til at fjerne hedeture fra dit liv fuldstændigt, har til formål at styre dit blodsukker nøje og holde dig på behandlingsplan du og din læge har skabt

for mere om diabetes komplikationer:.

Heart-sunde omega 3 fedtsyrer Combat komplikationer af Diabetes

undgå Diabetes Komplikationer

New Test for diabetisk neuropati kan forhindre komplikationer