Tips til Fighting Back Når Kræft Strikes!

Der er mange produkter, der markedsføres som kur for kræft, der sælger til uinformerede kunder. Der er masser af ordninger derude der ønsker at tage penge fra desperate mennesker, så sørg for ikke falder i nogen af ​​disse. Din bedste chance for at slå kræft er at arm dig selv med viden. Forbedre din overlevelse chancer ved at læse de givne råd i denne artikel.

blodet flyder

Afsløring kræft på det tidligst mulige tidspunkt er nøglen, når det kommer til at slå kræft. Har aftaler regelmæssigt for test og screeninger for at opdage kræft før symptomerne viser. Månedlige selvstændige eksamener kan være en effektiv måde at opdage eventuelle tidlige tegn på brystkræft eller testikelkræft.

Når du kæmper kræft, er det bydende nødvendigt, at du får nok motion. Motion hjælper din omsætning ved at få dit blod flyder. Det er en god idé at få blodet flyder så meget som muligt, fordi det vil hjælpe de behandlinger, som du modtager til at rejse i hele kroppen lettere.

Hvis du kender en person, der har haft en kræftdiagnose, gøre en indsats for at høre dem ud. Det kan være svært nogle gange, men dine kære skal være i stand til at udtrykke, hvad de føler. Du må ikke afbryde, modsige eller give din mening. Bare lyt mens din elskede man taler om sin kræftdiagnose.

Spise en sund kost og holde din kropsvægt inden for det sunde interval kan ikke kun være sikker på at føle sig godt om livet, men det kan også reducere risikoen for at du udvikle visse former for kræft. Gør de sædvanlige ting, herunder at spise frugt og grønt, drikke otte glas vand om dagen, og udøver 30 minutter om dagen, fem dage om ugen.

Mange mennesker ved, at vilde laks er en sund fisk at indarbejde din kost. Men vidste du, at omega-3 fedtsyrer og lav kviksølv count af laks også kan hjælpe dig med at forebygge kræft? Tidskrævende flere portioner af laks hver uge kan hjælpe dig med at fjerne kræftcellerne placeret i din krop.

Hvis du er diagnosticeret med kræft, er det bedre at forstå, hvad du vil være at gå igennem, før du rent faktisk opleve det. Få parat til at kæmpe.

Når det kommer til kræft, solen er din fjende. For meget sol gør en særligt udsatte for modermærkekræft. Anvende solcreme er et must og bruge beskyttelsesbeklædning, som en hat, er meget effektiv til forebyggelse.

Du skal kommunikere dine behov så klart som muligt. Hvis du ikke får den hjælp du har brug for, at tale med dine venner og familie i en tankevækkende måde at forklare dine behov. diskutere forsigtigt, hvad de måske kunne gøre det ville lette din byrde. Men du skal være forsigtig. Husk, at din kræftdiagnose er ikke let for nogen. Din familie og venner kæmper for at acceptere din diagnose også. Sørg for at du baserer det hele på kærlighed. Det er bedst ikke at leve eller dø med beklager, så hævde dig på en blid og kærlig måde.

Hold dig væk fra læger, der du har problemer med at kommunikere med. Din læge bør rådighed for dig og ikke haste dig eller feje dine bekymringer eller frygt. Du skal have dine bekymringer rettet med det samme.

Udøver er en god måde at bekæmpe kræft. Regelmæssig træning vil holde dit blod bevæger sig gennem alle områder af din krop. Holde dit blod pumpe gennem kroppen vil øge de behandlinger, du modtager ved at flytte dem til alle de steder, de har brug for at gå hurtigt.

Hvis du er uden dæk eller træ play fastsatte datoer før 2005 i sin konstruktion, så bør du overveje at anvende et segl på den. Det anvendte træ dengang indeholdt et pesticid lavet af arsen, så forsegle det kan hjælpe til at indeholde, at kemiske og reducere risikoen for, at eksponeringen vil forårsage på længere sigt skade på dit barn.

Få dit daglige behov for vitamin E opfyldt . E-vitamin i den anbefalede daglige dosis er fundet at have dybtgående virkninger på forebyggelse af kræft hos mænd og kvinder. Du kan spise mange velsmagende fødevarer for at få nok vitamin E.

Vær forsigtig med kemisk forurening på frisk frugt og grøntsager fra butikken. Pesticider bruges til at forhindre insekter og andre spørgsmål i at forårsage ødelæggelse til afgrøderne. Vask disse produkter ved hjælp af en mild sæbe og altid grundigt skyl dem.

Vær åben og ærlig med din familie og venner om din diagnose. Hvis du er stærk og modig, kan du føle slags isolerede; Derfor skal du være ærlig om dine følelser og bruge din støtte system. Åben og ærlig kommunikation styrker dine obligationer med din elskede, som vil gavne alle.

Din læge er forpligtet til at drøfte alle mulige bivirkninger fra den planlagte behandling, andre tilgængelige behandlinger og sandsynligvis resultere i at vælge ikke at have enhver behandling for kræft. Vide, hvad forventer, vil hjælpe dig gå gennem processen. Hvis din behandling plan omfatter kemoterapi, kan du overveje at købe en paryk eller iført hovedtørklæder til at dække dit behandlingsrelateret hårtab.

Når det er nødvendigt, bør du tale op. Mange mennesker stadig holde forældede udtalelser om kræft og kan sætte spørgsmålstegn din evne til at gøre dit job eller tror, ​​at de kan “fange” noget fra dig. Være klar til at besvare disse spørgsmål ved at tænke over, hvordan man gør det i forvejen. Dette kan hjælpe med de måder, dem omkring dig behandler dig under dit behandlingsregime.

Du krop har brug for en afslappende otte timers søvn hver dag. Kræft behandlinger kan rack din krop, så du føler dig træt og stresset. Du kan føle en masse mere energi, og helbrede meget hurtigere, med en god søvn. Hvis du opdager, at du ikke kan få nok i nattetimerne, afsætte et godt tidspunkt at presse i nogle shut-eye i dagtimerne også.

Du kan nemt blive suget ind svindel, hvis du har kræft , og det er fordi folk er desperate for at hjælpe sig selv eller deres kære slå sygdommen. Alligevel sørg for at du altid informeret og handle med den rette viden som din guide. Brug tips i den artikel, du lige har læst at støtte i din kamp.

Depression kan have en stor indvirkning på dit helbred, og at styrken er bedre rettet mod bekæmpelse af kræft, snarere end depression. De kan endda give op på livet totalt.