En Anti Fibroid kost – spise fødevarer til Shrink Fibromer

Mange kvinder spekulerer på, om der er en anti fibroid kost, der er, om der er visse fødevarer til at skrumpe fibromer. Faktisk hvad du spiser kan spille en stor rolle i at hjælpe med at styre symptomer på fibromer og også spiller en vigtig rolle, når det anvendes som en komponent i en holistisk plan om at eliminere fibromer completely.There er 10 grundlæggende principper, der er involveret i en anti fibroid kost. 1. Hold portionsstørrelser moderat og bruge sin sunde fornuft. Fedtstoffer bør kun være en lille del af din kost, og du bør undgå mættede fedtstoffer helt. Spis ikke mindre end 40 g sundt kulhydrat hver day2. Spis god kvalitet fødevarer og undgå dem med pesticider eller andre pollutants3. Spis økologiske produkter, hvor possible4. Spis meget magert kød og kun sikre, at de er økologisk produced5. Spirende ikke stivelsesholdige grøntsager og grønne bladgrøntsager er gode fødevarer til at skrumpe fibroids6. Spis korn og bælgfrugter i moderation7. Undgå sure fødevarer-forsøge at holde sig til alkalisk danner foodstuffs8. Spis ikke mejeri foods9. Sørg for, at over 50% af din kost består af rå foods10. Undgå raffinerede og forarbejdede fødevarer naturlige er bestIn Foruden ovennævnte principper, bør en god anti fibroid kost udelukke hvidt sukker for enhver pris, da dette kan forårsage pigge i dit insulinniveau, hvilket fører til hormonelle ændringer, der vil “brændstof” fibromer. Desuden vil tilskud af essentielle næringsstoffer og pro og præbiotika hjælpe. Også en omtale er værd vand. At være godt hydreret er afgørende, som om de indre organer bliver dehydreret, er de mere tilbøjelige til at forblive syge og derfor mindre i stand til at udføre intern afgiftning og repair.Of naturligvis en anti fibroid kost er afgørende, hvis du vil have succes i skrumpende fibromer. Men det er vigtigt at se det i sammenhæng med det at være en vigtig del af en samlet strategi for at fjerne din fibroids for god. Andre vigtige elementer omfatter afgiftning, stresshåndtering og livsstil ændring.

Hvis du ønsker at se yderligere oplysninger om, hvordan der kan bruges fødevarer til shink fibromer som led i en samlet plan, kan du besøge Hvordan at slippe af Fibromer .

Skrevet af en nutritionalist og alternativ behandler, selv en tidligere fibroid patient, det system, du skal til at se er banebrydende, og jeg er sikker på, at du vil føle lettelse, at du endelig har fundet noget, der vil virkelig hjælpe du slippe af med din fibroids. En anti fibroid kost funktioner i den holistiske system, hun underviser. Den enestående træk ved denne omfattende system er den 3 måneders gratis en-til-en email support tilbydes af forfatteren.