Dr. Dion Presents:? Fedmeepidemi 2014 – kan du tabe og holde det ud i Modern America

Today over 75% af voksne amerikanere lider af fedme og fedmerelaterede sygdomme som kræft, slagtilfælde, hjerteanfald og diabetes, som også er hastigt stigende .

Desværre over 35% af amerikanske børn betragtes overvægtige eller fede, og forventes at lide af kroniske sygdomme på en meget yngre alder end deres forældre.

De satser afde fedmeepidemi i USA er ikke kun stigende, er de stigende popularitet i hele verden. Hvis du er villig til at tabe sig og holde det ud så det kræver en ærlig vurdering, positive udsigter og vilje til at forbedre dit daglige ernæring indtag og øge dine fysiske aktiviteter.

De seneste videnskabelige undersøgelser har vist, at der er mange fødevarer til rådighed på markedet, der siger, at de er fedt fri, men de er fyldt med sukker komponenter, som kun vil øge mængden af ​​fedt du gemmer i din krop.

løsninger på fedmeepidemien i USA

Mange sundhedseksperter planlægger at afholde et nationalt niveau politik kampagne for at bremse eller vende den nuværende fedmeepidemi.

Nedenfor er nogle løsninger, der kan hjælpe omdanne den aktuelle fedmeepidemi og endelig hjælper enkeltpersoner til at “tabe sig og holde det ud” uden brug af medicin eller kirurgi.

* Mere forskning skal gøres for at finde ud af de bedste måder til at fremme sundere livsstil vaner, så risikoen for at blive overvægtige eller fede er stærkt reduceret.

* Omfattende sundhed og fitness-programmer kan arrangeres i kontorer, skoler og gymnasier af den lokale, statslige og føderale regering.

* Ifølge mange ernæringseksperter og sundhed og fitness-entusiaster, der skal betales til forbruge sundere valg af fødevarer og stigende daglige fysiske aktiviteter mere opmærksomhed.

Uanset er de virkelige årsager til fedmeepidemien i USA, er det negativt påvirker vores familier og lokalsamfund. Sunde spisevaner skal indføres til personer fra en tidlig alder i hjemmet, i skolen, og på arbejdet.

tabe sig og holde det ud er ligesom at lære et nyt sprog eller færdighed. Du skal først uddanne dig selv og holde sig til visse regler, vaner og en specifik plan for at opnå de resultater, du virkelig ønsker.

I slutningen af ​​den dag, du er den, der kræves for at tage ansvar for din egen sundhed og finde ud af den sande roden af ​​dine vægtproblemer. Arbejdet med at udvikle daglige livsstilsvaner og følge en generøs nærende kost.

Når du gør det, vil du forbrænde mere fedt, øge din energi og til sidst forvandle din krop og liv til den, du altid har ønsket.

Dr. Dion Presents: Sundhed og Fitness serien blev skabt for at give uvurderlig indhold og oplysninger, der dækker vigtige aktuelle sundhed og fitness emner, der i høj grad påvirker vores nation, samfund og dagligdag. Det primære formål er at uddanne og give enkeltpersoner til at tage kontrol over deres liv mentalt, fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt.