Dont Lad Astma Forkæl din Summer Fun

Astma er en kronisk sygdom, der forårsager episoder af besværet vejrtrækning. Det er på grund af konstriktion af musklerne omkring luftvejene og inflammation, ømhed, hævelse og irritation i luftvejene i lungerne. Selv om de fleste angreb er generelt kortvarig, optræder undertiden alvorlige tilstande, hvor svær astma er unrelieved i mange timer eller endda dage.

Astma kan faktisk være værre i løbet af sommeren. Derfor er det vigtigt at være ekstra opmærksom på at styre det. I løbet af sommeren, man har at arbejde tæt sammen med lægen at lære, hvad de skal gøre, opholder sig væk fra ting, der generer luftvejene, tager medicin som anvist af lægen.

Astma Triggers

der er en række ting, der kan medføre eller forværre astmasymptomer. Astma kræver mere af en ledelse tidsplan som pr efterspørgsel end en pre-planlagte fremgangsmåde, da der ikke er nogen veldefineret kur, så at sige. Mennesker med vedvarende astma brug langsigtede kontrol medicines.In somre, astmatiske patienter er mere udsat for infektion, støv, skallerne og pollen og bør beskytte sig mod disse faktorer. Patienten skal være meget forsigtige mod de allergiske faktorer. Du skal være på vagt over for følgende for at holde astma i kontrol i løbet af sommeren.

Allergener findes i støv, dyr pels, kakerlakker, mug og pollen fra træer, græs og blomster.

Irritanter såsom cigaretrøg, luftforurening, kemikalier eller støv på arbejdspladsen, forbindelser i hjemmet d cor produkter og sprays (såsom hårspray)

Sulfitter i fødevarer og drikkevarer

Virale øvre luftvejsinfektioner som forkølelse.

Homøopatisk behandling

Homøopati kan ikke nemt styre akutte anfald, som bedre taget sig af konventionelle lægemidler. Men det siges, at dem, der ikke tager homøopati for astma er berøvet de vidunderlige fordele ved det.

Reducer hyppigheden af ​​astmaanfald.

Reducer sværhedsgraden af ​​astmaanfald.

Reducer varigheden af ​​angreb.

Reducer behov for bronkodilatatorer, kortison og antibiotika (i tilfælde af infektioner).

Ayurveda for Astma

Ayurvedic tilgang til at kontrollere astma er baseret på en afvejning af de tre elementer luft, ild og water.Air element Det påhviler den tørre type astma. Tørre type astma er sædvanligvis påvirker dem, der er tynde, skrøbelige og som har tør hud og forstoppelse og er følsomme over for kolde klimaer. Astma patienter bør udføre dybe åndedrætsøvelser dagligt og kan tilføje et par krydderier til deres kost for at hjælpe med at holde deres kister klar. Ingefær, gurkemeje, kan sort peber spidskommen slibes sammen og blandes med honning for at skabe en pasta. Fire element Det er for infektionen typen astma. Infektion typen astma er almindelig i dem, der er udsat for infektion i almindelighed, der har rødt udslæt på huden eller psoriasis, og som er tilbøjelige til at bronkitis.

Man bør drikke rigeligt med vand og undgå at spise efter 10 pm. Spise sent i nat kan forårsage ophobning af toksiner i kroppen på grund af forkert fordøjelse. Man bør også undgå friturestegt mad, anstrengelse i kulde eller varme, og skal forsøge at spise mere frugt og grønt i stedet for kød og mejeriprodukter. En person udsat for infektion typen astma bør forsøge at indtage mere gurkemeje, Echinacea i form af te og mælkebøtte til at forebygge infektioner og styrke immunforsvaret system.Water typen Det er for den type overbelastning astma. Kongestiv typen astma er normalt findes i dem, der er tungere i kropsvægt, store udbenet, tilbøjelige til forkølelser og bihuler eller brystet overbelastning og væskeophobning og er følsomme over for kulde og fugtigt climates.One bør undgå mejeri, hvede produkter, raffineret sukker og overskydende søde, sure og salt mad. Massere bryst og ryg med sennepsolie kan bidrage til at fremme omsætning i brystet. Mennesker, der er tilbøjelige til at denne form for astma bør udøve dagligt og forsøge at gøre nogle cardio øvelse i femten minutter om dagen. De bør holde hoved og bryst dækket på kølige dage og undgår også gå i regnvejr.