Hypoglykæmi Hvorfor Folk er afhængige af simple sukkerarter og Stimulants

En stærk efterspørgsel efter chokolade og kager kan ses som et advarselssignal, at dine lavt blodsukker er ikke, hvad de skal be.It betyder, at din kost er formentlig ude af balance. Din krop har brug for noget hurtigt genoprette balancen – før du falde fra træthed. Men sukker og stimulanser hammer kroppen for hurtigt og skubbe dit blodsukker alt high.In tilføjelse i løbet af dagen normale stress hændelser opstår. Ved det første tegn på dem din krop frigiver stresshormoner, som igen skubber op blodsukkeret leverer ekstra energi til en større evne til at cope.Reaction til stress er helt normalt og en overlevelse mekanisme. Det er den adrenalin, stresshormoner, bølgende gennem kroppen, der giver én følelsen af ​​komfort. Fra bumpe sammen i tredje gear, første ting om morgenen, suset af kemikalier forbedrer hjerner ‘outlook og vi sparke i en højere gear.The opstår problemer, når denne reaktion sker alt for ofte. Når dette sker flere gange om morgenen, vi er til permanent overdrive, med alle de farer et pludseligt fald off i energi medio afternoon.This er den lave følelse, overskyet hjerne tåge, hvor lavt blodsukker (hypoglykæmi) dråbe . Undtagen, på arbejde, er vi tilbøjelige til at ignorere disse advarselstegn på grund af tidspres og absolut ikke tænke på en afbalanceret kost. “Ah! Kaffe tid, jeg har brug for en wienerbrød at få mig igennem denne kedelige stykke arbejde,” vi retfærdiggøre at ourselves.Stimulants og stress både øge de samme kemikalier til hjernen, som nogle mennesker komme til at elske. Men det er årtiers daglige forbrug af stress, te, kaffe, kolde drikke, chokolade og wienerbrød, der sætter et ekstremt pres på vores afbalanceret blodsukker levels.Eventually vores niveauer falde til et nær permanent lav, hypoglykæmi sætter ind, og vi satte os op til mere alvorlige sygdomme. Alle disse stimulanser og sukker gør os noget godt, men vi fortsætter, håber på det best.Also, træthed udvikler og kroppen derefter brug for yderligere stimulanser. Faktisk stimulanser forpligter os til en endeløs op og ned cyklus, der skal brydes, hvis vi ikke at udvikle sådanne problemer som hjertesygdomme, diabetes og andre. ** Peter, 42, mistede sit job for nylig. I sin nye lavere betalende job følte han langt mere under stress. De nye omgivelser, nye opgaver undervise, nye mennesker at håndtere – og en lavere indkomst løftede stress levels.He begyndte at drikke en ekstra kop kaffe om morgenen. Også raffinerede nasties krøb ind i hans daglige rutine. Denne lave blodsukker rutsjebane skabte humørsvingninger og åndenød temper.His GP testede ham positivt for lavt blodsukker – et hypoglykæmisk på vej mod andre mere alvorlige problems.Fortunately, kan sådanne problemer løses med en god kost og ændring i outlook . Peter fundet løsningen på hans problemer. Dette var at forbedre hans forståelse af lavt blodsukker ved at læse om de nyeste oplysninger uden at skulle finde det i tunge medicinske bøger og journals.Before året var op Peter overtog kontrollen med alle stimulanser og sukker i sin kost ved at finde information på lidt omkostninger.