Hvor effektive er plantestoffer retsmidler for gigt reducere ledsmerter og Inflammation

Hvor effektive er plantestoffer retsmidler for gigt reducere ledsmerter og Inflammation

Gigt er en af ​​de betingelser, der forårsager ledsmerter og inflammation. Den behandling for gigt er at mindske smerter forårsaget af denne sygdom, og at bedre vifte af bevægelse af gigt fælles.

Gigt er en af ​​de vigtigste medicinske tilstande, der forårsager ledsmerter og inflammation. Den behandling for gigt er hovedsageligt beregnet til at reducere smerter forårsaget af denne sygdom, og at bedre vifte af bevægelse af gigt fælles. Smerter forårsaget af gigt kan være alvorlige og kan forstyrre dit arbejde og daglige aktiviteter. Smertelindrende medicin, såsom ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, analgetika, og counterirritants, er almindeligt anvendt til behandling af ledsmerter og inflammation forårsaget af en gigt condition.?br /> Mennesker med gigt ledsmerter rådes til at gøre lav- indflydelse aerobe øvelser som at gå, svømning og cykling for at hjælpe dem til at styre deres smerter og stivhed. Vifte af bevægelse og styrke øvelser kan være nyttigt at holde op knoglestyrke og forbedre muskelstyrke omkring berørte fælles. Du skal dog holde sig væk fra høje effekt øvelser. Prøv at opretholde en sund kropsvægt, som værende overvægtig kan forværre din ledsmerter. Også undgå at sidde i samme stilling i lang tid og flytte dine led often.Following en sund kost er meget afgørende i at kontrollere gigt ledsmerter og inflammation. Det er blevet bemærket, at omega-3-fedtsyrer kan hjælpe reducere smerte og inflammation i forbindelse med arthritis. Der er også nogle frugter og grøntsager, der kan hjælpe dig med at håndtere dine smerter. De omfatter kirsebær, cantaloupe, papaya, ananas, cayenne pulver, og selleri. Spise natskygge grøntsager og fødevarer, der indeholder omega-6 fedtsyrer kan øge din smerte. Massere, tage et varmt bad, og anvende varme eller kolde omslag til de berørte fælles er område også gode måder at lindre ledsmerter og betændelse forårsaget af gigt. ? Br /> Lad os nu se, hvor effektiv naturlægemidler for gigt i at reducere ledsmerter og inflammation er. Flere urter og krydderier har traditionelt været anvendt til behandling af gigt symptomer. Gurkemeje, med sine anti-inflammatoriske egenskaber, viser sig at være et nyttigt middel til lindring af symptomerne på arthritis, især reumatoid arthritis. Gurkemeje kapsler er nu tilgængelige på markedet. Spørg din læge, før du begynder at tage disse kapsler for gigt. En simpel hjem middel mod gigt smerter er at lave en blanding af gurkemeje pulver og kokosolie og anvende det over det berørte joint.Arnica er én blandt sådanne urter, der er virkelig effektive til at reducere ledsmerter og inflammation som følge af arthritis. Tilsæt lidt mængde arnikatinktur eller ekstrakt til noget vand. Sæt en vatrondel i denne væske og placere den over din smertende led område. Brug ikke Arnica hvis du har en åben klippe eller sår. Teas lavet af lucerne, ingefær, brændenælde, og papaya frø er også gode eksempler på, hvor effektive er naturlægemidler for gigt i at reducere ledsmerter og inflammation. Put en spiseskefuld sesamfrø i vand og lad den til side natten over. Forbruge disse frø sammen med vand i den næste morgen. Dette er en anden effektiv middel mod gigt ledsmerter og inflammation.