Håndtering af kronisk hovedpine smerter

De fleste af os lider lejlighedsvis hovedpine hver dag og igen. Der er en stor forskel mellem at have lidt af et ømt hoved en gang imellem og kronisk hovedpine smerter. Til en start, kronisk hovedpine smerter er generelt vedholdende og har stået på i en bestemt periode. Endvidere er smerte normalt forårsaget af en primær hovedpine, hvilket betyder, at det ikke er en bivirkning forbundet med en anden sundhedsproblem. Et eksempel på dette er en kronisk migræne hovedpine, som ikke er forbundet til nogen anden lidelse eller sygdom.

Måske det værre ting ved kronisk hovedpine smerter er, at det er både svær og uophørlig. Det kan forstyrre en persons evne til at leve et normalt liv og påvirke dem, der interagerer regelmæssigt med en person, der lider af dem. For eksempel, hvis et barns forælder lider invaliderende kroniske hovedpine smerter dette vil have indflydelse på de ting, de er i stand til at gøre sammen hver dag, således at simple glæder såsom at spille bold i parken er måske ikke altid være en mulighed.

naturlige Relief

Det er altid bedre at undgå at tage nogen form for medicin når det er muligt, hvilket er hvorfor du skal begynde med at leder efter en naturlig kur mod kronisk hovedpine smerter. Nogle af disse naturlige helbredelsesmetoder kan synes indlysende, men en overraskende antal mennesker ikke praktiserer dem. Ting som at spise regelmæssige måltider, motion, sidder korrekt, håndtere stress og få nok søvn kan alle bidrage til at fjerne eller i det mindste reducere kronisk hovedpine smerter.

Hvis du ønsker at administrere din kroniske hovedpine smerter uden medicin så måske du burde at begynde at holde et referat af, hvad der sker, før hovedpine begynder. Ved at registrere, hvad du gjorde, og hvordan du følte du kan være i stand til at undgå de ting, der synes at udløse din hovedpine. Hvis for eksempel en hovedpine skete efter du fik kun fire timers søvn og drak to kopper sort kaffe i bestræbelserne på at vække dig op, de udløsende faktorer ville være indlysende.

Tager Medicin

Før du tager receptpligtig medicin for kronisk hovedpine smerter, bør du nok starte med at prøve håndkøbsmedicin såsom ibuprofen, aspirin eller Advil. Ofte er disse stoffer er nok til at slippe af med en hovedpine. Du kan være nødt til at prøve forskellige ikke-receptpligtig medicin for at se, som arbejder mest effektivt for dig. Sørg for at du har prøvet dem alle, før at spørge din læge til noget stærkere.

Forskning viser, at serotonin reuptake hæmmere er ofte effektive, når det gælder forebyggelse af kronisk hovedpine smerter. En anti-beslaglæggelse recept stof kaldet topiramat kan også stoppe vedvarende primære hovedpine. Hvis du lider af migræne, så spørg din læge om triptaner, da disse kan hjælpe med den smerte og kvalme forbundet med denne type af hovedpine. Inden der træffes nogen receptpligtig medicin for kronisk hovedpine smerter, altid forskning de potentielle bivirkninger.